2023-05-23

2023.5.22周一

今天没晚课，就轻松了很多的感觉，而且是第一节课超开心。早上计划吃三明治还有坏掉的梨子和酸奶碗，鸡蛋鸭蛋酸辣粉，看心情吃吧，酸辣粉一定开水泡，上次没有泡开很硬，多吃水果心情好，计划中午回家，如果天气好的话。五点半起来，睡得太少是吃饭的本能让我起来。

52.4早上觉得身心舒爽，上午批作业备课出习题在线学习十分充实，中午开始困了决定回家，活动起来就比在学校好，买点菜回家。五花肉蒜薹，木耳炒鸡蛋再买块豆腐吧。1:10的时候才躺到床上，觉得特别的累又累又恶心，上午把工作都做好了，中午打车直接到菜市场买了菜回家就开始忙碌着做饭炒了算好和木耳。关于锻炼，实在是没有力气了，也在犹豫当中姨妈迟迟不来，也不知道怎么回事儿，睡一觉起来再说吧，看看是不是还有力气跑步，但是现在真的是一点力气都没有了。最后决定睡一觉起来跑步不然时间就白白浪费掉了。往学校去的时候天阴了于是就没打伞，时间比较紧应该不会准时到了，我已经走的很快了，跑完洗澡匆匆忙忙，我担心的是到学校打不到车回来。一路狂奔走的很热，到学校一大块黑云在头顶掉了几个雨点，走出黑云就好了，好在可以顺利回家，今天的运动量足够了。快走也要四十分钟，走的丢盔卸甲像鬼一样。下次不能这么折腾太累了。回家要做饭，然后就没什么事了。跑步的时候看了韩国的捉迷藏觉得还不错，回家继续看。雨终究是下来了，看来要时时刻刻带伞才行不能信天气预报。

我的焦虑什么时候能好呢，总喜欢赶。幸运的就是带了伞，突然就下了。天气预报

都没有雨唉。运动量太大了于是晚上吃了东西唉，明天注意好了。