为什么对同一个人同一个情境的行为每个人想象出来的“现实”不一样？其中有生理、心理和社会三方面的影响。
生理方面有遗传基因的影响。人具有天生气质。希波克拉底提出，人体内有四种液体，即黄胆汁、血液、粘液和黑胆汁，每一种液体都和一种体质类型相对应。黄胆汁对应于胆汁质，血液对应于多血质，黏液对应于黏液质，黑胆汁对应于抑郁质。
根据气质的特性和每种气质类型神经过程的特点，四种典型气质类型的外在表现可以描述如下。
胆汁质的人的感受性低而耐受性高，能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪的兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难以自我克制。
多血质人的感受性低而耐受性高；活泼好动，言语、行动敏捷，反应速度、注意转移的速度都比较快；行为外向，容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
黏液质的人的感受性低面耐受性高，反应速度慢，情绪的兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊、踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度
抑郁质的人的感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感、机智，别人没有注意到的事情，他能注意得到；胆小，孤僻，情绪的兴奋性弱，难以为什么事动情，被什么事打动，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真、仔细，动作迟缓，防御反应明显。
上述四种气质类型是典型的类型，大多数人是中间型或混合型的，不要对自己或其他任何人“硬性分析””对号入座。
面对我们自己生来具有的，具有稳定性的气质类型，可能有些是我们自己不喜欢的人格特质，怎么办？“江山易改，本性难移”，没办法，接受。然后在这里我们可以做一些什么呢？了解自己的人格特点，扬长避短，找到自己能够适应的环境，创造自己的价值。比如，我自己评价自己有一些抑郁质的特质，比如：多疑多虑，敏感，寡欢。这在我平时生活的人际关系中会导致一些问题，不是事的事在我心目中成为一件影响我情绪起伏变化的小心眼的“大”（我的标准）事。现在我尝试把我的这些特质应用于自己、应用于生活中，放在和心理学圈一起学习的老师沟通交流中，这有助于我去表达自己的需求，理解自己的同时，尝试去理解他人，创造属于自己的比较“舒适的”空间。
人格特质没有好或者坏的区分，每一种气质类型在适应环境上都有其积极一面，也有其消极一面。如果感觉这个环境让你有些压力不舒服，可以尝试去寻找适合自己的环境，找到在这种环境中愉悦舒适的感觉，平衡自己的压力，以适应既可以在压力下承受，又可以在愉悦舒适中享受～～
今日份情流动：来自远方朋友的问候～～
20230523
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