【好好老师语音聊天复盘】
今天和好好老师语音聊天近50分钟,这次约聊感觉很有收获,特别感恩好好老师的认真、负责、用心。很不好意思,本来约好的2点开始,因为我自己时间没有安排好,还让老师等了40分钟。
一、找到复盘的意义,意义感会让你更能坚持做一件事。
加入好好老师的复盘营5天了,坚持写了5天的日复盘,但是在写的过程中,我在思考自己想好好写复盘到底是为了什么。
最初加入复盘营是因为一方面看到关关,扬扬每天坚持写日复盘很佩服,所以了解到他们在好好老师的复盘营。另一方面是因为我和好友们一起相约的周复盘营,最近大家都不坚持写复盘了。我很不想让我们这个小群又虎头蛇尾了,我还想带着大家坚持写周复盘,并且真的能从每周复盘中获得滋养和动力。所以决定付费,跟着好好老师学习一下复盘。
我为什么要坚持写复盘呢?是因为别人写,我也写吗?日复盘的作用到底是什么,就是记录和反思吗?为什么我们的周复盘营坚持不下去了呢?
我发现如果我要坚持好一件事我很需要找到那份意义感和目的。我之前觉得做日复盘就是自我记录和反思,我也没有去公开在朋友圈。今天好好老师点醒我,其实日复盘或者任何书写都可以影响到他人,也可以让他人对你了解更信任。她就从我的日复盘里感受到我的能量。
之前我只把复盘当做记录,是纯粹的自嗨,所以也不注重日复盘的格式和排版,也没有公开发表在朋友圈。可是当一件事只是你自己随意书写,那你就很可能不够重视,写得很随意,很难坚持下去。
如果你把每天的书写更用心认真的对待,适当公开给一些信任的朋友,或许他们看了你用心的书写,也会受到你能量的感染和影响,更加积极地对待生活。如果有朋友因为你每日的思考和分享有收获,加深你们之间链接,反过来又会让你更有动力去坚持做这件事。
我突然发现一件事能坚持下去,我的目的和出发点不能仅仅是为了自己,当我们把意义感放得更大的时候,你会更有能量和动力把这件事做好,做久。所以我决定:一、每日复盘适当公开给一些信任的朋友。二、更认真对待自己的日复盘的格式和排版,每周周复盘发表到简书或者公众号。
二、把早计划晚复盘当做修炼自我的每日功课。
这些年其实我都有断断续续去主动学习成长,参加社群,但是我总感觉自己的成长不大。今天和好好老师聊天我突然领悟到,很大的一个原因是我缺少成长实操的一个载体。比如很多自媒体人都有自己的一个成长载体,有些是通过专注写手账持续成长,有些是通过持续写作成长,有些是通过坚持阅读,写读书笔记来成长精进,甚至还有些人是通过坚持跑步来修炼自我。
成长的方式有很多,但是你必须选择好一个实操的载体,每天做,每月做,在事上磨,你才能实现看得见的扎扎实实的成长。你的能力和影响力才能持续增强。
自己一个人要坚持做好一件事真的很难,我好像永远都在半途而废。所以这个月报名了好好老师的半年复盘营陪伴营,180天。我就以每日早计划晚复盘为载体,把这件事当做自己的每日功课去坚持。
我很相信琦琦的一句话“你只有坚持去做每日功课,在实修中,你才能获得扎扎实实的点滴进步。”你的每日功课可以是任何一种形式:早起、读书、写作、冥想、运动。但是一旦确定了一件事作为你的每日功课,你就必须要去坚持。坚持比任何一种成长方式都更有效。
坚持的方法很多,可以自律,他律,固定时间做这件事,也可以朋友圈打卡,实在太忙的话,就简单写10分钟也是坚持。
所以今年下半年给自己定一个年度目标:坚持每月做好日复盘➕周复盘➕月复盘。如果我能坚持做到这180天的复盘,我一定会很佩服自己,我要给自己买两个心仪的首饰礼物。
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