内心似乎有个开关，我处于有意识状态的时候，那开关就自动打开，形成一层铠甲。不会轻易被一些言语击打。
当我在无意识状态时，别人一句话就毫无障碍的击穿我的内心，有时候插在胃里有时候插在丹田处。我能感受到那冷冽的滋味在胃里晕开晕开…到达四肢百骸，或者在丹田处一直冒着凉气四散开来，久久不息。
所以，我需要修炼出一种装备，即便是无意识状态时，只要有暗箭来袭，就能立即生成无坚不摧的铠甲。
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我感知和探索的过程中逐渐理解为，这铠甲是一种自我信任自我稳固的地基。之所以一击即溃，是因为自我消散，我习惯于完全依附于家里的某个人，似乎合而为一。
但，他们并不能跟我“一心一意”，当任何对我的不同意见、评论都可能引来我身心的晃动。就别提评判、批评和责备了。
我知道，我需要从地基开始建立自我。稳固的，宽大的自我。我需要加固我内在的防御。要意识到，再亲近的人都不能0距离。
要分得清，他是他，我是我。既能融合又能快速分离，而不是伤筋动骨血肉黏连。
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从一次次失守中看到城池的缺口，对应的去添砖加瓦，加固防守。也从一次次成功守卫中看到自己的堡垒，继续加固。自我就是这样的奠基并逐渐塑造打磨出来。
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本文标题：《生命的重建》之，自我在废墟上建立
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