Hi 你好呀，这是我的第23篇日记。
1、今天又是忙碌的一天，下午3点之前都没来得及发圈，一直在做个人商业体系的梳理，这件事非常非常重要，梳理之后我更加清晰了。
做个人品牌第一需要有系统思维，产品是什么，流量从哪来，如何运营等等很多问题要考虑清楚。
搭建个人商业体系一定要请有经验的人指点，请高人指点，“摸着石头过河”可不适合了，试错成本太高，时间和精力是最高贵的资源，且无法再生。
2、
中间抽空带孩子去打了疫苗，学校组织在社康打疫苗。
每一个小孩都是纯阳之体，一群小孩，所到之处，阳气十足，盖都盖不住。
今天集体打疫苗，把社康吵翻了天。
孩子身上充沛的阳性能量，就是要释放，就是要张扬。
你说“别闹了”，他们一定听不进去呀， 因为那是本能的能量释放。
3、
中午有瑜伽课，我只吃了几口饭就去上课了，不敢吃太饱了。
100次卡已经用完，开启了新的年卡。
练习瑜伽与我而言，是身心合一的修行。
每一次拉伸，感受到某个部位的疼痛，老师说：在疼痛中放松。
去感受疼痛，和疼痛在一起 ，和你的感受在一起。
身体是灵魂寄居的壳，你看很多印度灵性大师，比如萨古鲁都格外推崇瑜伽，练习瑜伽是通过身体的感受来修炼灵魂。
晚上直播有小伙伴问我早上几点起床，我一般是6点，但也没有那么苛刻，如果前一天太累，第二天就多睡一会儿。
相比早起时间，我更看重睡眠的质量。
睡好了，我才能更高效地工作。
爱自己，更是关照你身体的感受。
前几年我对自己是很苛刻的，那时候自己带娃，为了挤时间出来学习，要求自己必须早上5点起来看书写作，即使晚上没休息好，早上也必须起来。
而现在，我对自己的身体感受更加包容了，我不担心多睡了一会儿，不担心时间在睡眠中流逝掉了，因为我无比信任自己，不管几点起床，我都可以把每一天过好。
是否把每一天过好，并不取决于你几点起床，而取决于你内心的状态，能量状态。
4、
今晚直播，我还分享了一点：
做个人品牌，要有进化思维
怎样判断自己是否在进化呢？
如果和朋友3个月没见，一聊天，他说：天啊，你怎么变化这么大！天啊，你怎么知道这么多新词汇，新认知。
那就说明你在进化了。
我是我 ，我又不是我
我已经进化成一个新的物种
但我还是我
因为我的初心，本心不变
今晚直播真的超级精彩，错过的小伙伴你们想再听一次吗？
评论区留言让我看到，超过10个留言，我就再播一次
《靠个人IP赚钱，你必须具备这8种思维》
恭喜以下小伙伴在直播间中奖，太好运啦 ，赶紧联系我们雪莲班班吧
THE END
Hi 你好呀，我是若辰
时间的长河汇聚于此，才促成了你我的相遇
我以前在华为公司担任人力资源经理，熟悉任职资格、领导力开发、招聘等模块。
住过世界第二艰苦的孟加拉，也见过浪漫优雅的法国巴黎。
2018年，我开始写书评和拆书稿，三个月就签约了千万级平台---十点读书。
并开始办阅来阅好，帮助学员读写变现。
同时我也是【心力成长导师】，帮助大家解决情绪内耗、原生家庭、内心没有能量等问题。
我独立研发的《一生好运的心力成长课》在千聊上听课率高达100%，受到学员一致好评。
我还是分享达人，每天输出10条朋友圈，分享修心感悟，读过的好书，创业心得等，如果你想看，就加我微信，看看圈就好。
daodao7682 （请备注 简书）
人生格言：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。
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