2018-08-18

2018-08-18

事件：女程序员向男同事表白，发了200多条信息对方1条没回，导致精神失常。

年少时，爱慕一个人却被拒绝的痛苦相信很多人经历过，为此精神崩溃失常、自残自杀者并不少见。那种万念俱灰天崩地裂的虚弱感，体验过才知道。我年轻时就是其中一员。同情和理解之余，写一些建议。

挫折多了，走的坑多了，老脸就厚了，心智也会逐渐变得稳定平和。人生尽早多些挫败是一件好事，这样能帮自己积累更多关于世界的知识，提升敏锐观察的能力。

挫折的体验，从童年开始最佳，否则承压性不够的人格系统固化后，再来修复和更改，难度极大。新闻里的女生就是如此。

重点谈谈关于父母对孩子进行挫折教育的方法和步骤：

01．通过日常的灌输，以及适当人为设定的一些障碍，让孩子建立一个认知：人生的挫折，是世界上很平常的事情。

02．让孩子独立去面对障碍，但父母绝不可袖手旁观。而要提供足够的情感支持。孩子孤独胆怯时，给予鼓励和拥抱；孩子烦躁不安时，给予耐心抚慰和开解。让孩子感应到：不论遇到什么挫折，父母始终会和我站在一起。一定记住，挫折教育绝不是仅仅让孩子一个人去面对问题，因为这样反而容易让孩子变得孤僻、自闭、不敢或不善于与父母沟通。

03．让孩子面对挫折障碍时，学会三个维度的思考：责任划分，可破解性，失败的后果。

第一个维度，是让孩子善于分析失败的原因，懂得导致一件事情的成败，存在多样性和不可控性因素，不能把失败的焦虑和压力全部归责于自己没有尽力、完全是自己的错。自己，只要承担自己没有做好的一面即可。

第二个维度，是父母身体力行，教育孩子如何找到破解挫折的方法，如何更有效地去正确处理。鼓励孩子面对障碍的勇气，坚信大多数生活中的问题都可以解决，不要逃避现实。

第三个维度，是让孩子知道，失败只是一个历练提高自己的机会，而不能把它看成一场恐惧的灾难。失败，既然是多方因素综合而导致的结果，那么在努力做好自己该承担的一面之外，还要善于借助身边的力量和资源。比如请教父母、朋友和长辈等。

04．挫折教育一定要循序渐进，根据孩子的实际情况和心理承压性适当增减，不能盲目把孩子丢到过于压迫的陌生环境中去。一定要记住，一次一次的成功才能建立信心，而绝非失败。设定挫折的意义，只是让孩子积累和提升解决问题的能力，不是真的要让孩子失败。

05．通过对孩子的敏锐观察，以及日积月累的挫折教育，逐步淡化孩子对父母的依赖，让孩子的精神支柱回流自身，皈依自己。