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接受别人对你的投射,是为了更好地做回你自己

接受别人对你的投射,是为了更好地做回你自己

作者: 局外人呀 | 来源:发表于2020-11-26 14:07 被阅读0次

关系的本质不同就在于,有的人是先通过自我理解来扩容别人对自己的理解,而有的人是通过别人碎片化的眼光中来不断加深对自己的误解。

从碎片到完整,从误解到理解,最考验的就是我们对自己的耐心和信任。

特别是,如果一个人从小到大,没有经历过被充满耐心地对待,那么就很有可能对自己失去耐心,要么寄期望于快速地被理解,要么压根儿就觉得自己不值得被理解。

甚至有的时候,当遇上不理解时,我们需要忍受一些委屈和无力,才能穿越这些碎片,去看见背后更完整的自己。

自我理解,是一个非常宝贵,也非常不容易的过程。

当你很少有被理解的经验时,又对自己存在的很多的想法和念头感到很迷茫时,你需要选择一位适合自己的心理咨询师,花更多的时间,陪伴自己去完成从碎片到整体的自我整合。

通过更多自我理解的确认和整合,我们就可以在关系里更稳定地做自己,从而带领别人更好地来理解自己。

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