我们都会有感动，感恩某个人的时候，当有想要感恩某人时给自己一个独处的机会和空间，把想说的话写在纸上，这是心语，心经是智慧的表达，我写下感恩的记录是我的心语，当在生气、愤怒时，不能让自己控制这些情绪时就拿出这个心语读，用内在的智慧浇灌自己的苦痛。
离开愤怒的此岸，借着老师，师兄，同修和自己的修持离开愤怒的此岸，去感受那个清凉，喜悦。
送礼物，当我生别人的气时，我可以送对方礼物，这个方法会很好用。
了解是解除愤怒的良药，当我们了解愤怒背后的原因时，就是慈悲和爱升起的时候，就不会愤怒。“慈悲是从了解中绽放出来的花朵”。[合十]
发泄愤怒的方法是很危险的，实验证明当愤怒时捶打枕头发泄不会让愤怒离开，只会加固愤怒的种子。
吃完晚饭，把晒在阳台上的衣服收进来，把换下来的床单被套放进洗衣机，然后手洗换下来的内衣。今天天气是蛮热的，可是自来...
我们不要做愤怒的奴隶，而应该学做愤怒的母亲。“放纵”愤怒固然不对，“谴责”愤怒也一样无济于事。当愤怒生起时，表示我...
说爱语和谛听 1/亲爱的，我很生气，也很痛苦 2/我正在努力 3/请你帮助我 4/相敬如宾 5/念珠（提醒物） 没...
估计很多人看了标题后，会愤愤不平地说，你是站着说话不腰疼，怎么可能不生气？当别人向你吹胡子瞪眼的时候，当你的小孩无...
日常生活中，很多时候我们会因为一些不如意的事情或者人生气，甚至会出现为一些莫名其妙的小事而生气，而且往自己身...
情绪好或不好，都是你自己的选择。比如，发生了一件事情，让妈妈很生气，在我看来就完全没必要生气的事情，你可以选择生气...
昨晚，朋友们来看望我，回去时快到吃饭时间，没留住他们，他们一走，我就溜进厨房埋头苦干！四菜一汤！搞定！ lg一进厨...
生气的时候，将缘由怪在别人身上，认为是别人让自己生气，然后想要惩罚他，也让他受和自己一样的苦。让关系在愤怒、指责、...
情绪对我们生活影响有多大？ 一个亲戚最近去菜市场水果摊买水果，拿回家打开一看，里面参杂着一些坏掉的，不是她挑选的那...
本文标题：你可以不生气111-117
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