潘美红：晚上第三天入定之后前10分钟杂念控制比较好，注意力没有分散到腿部。后面10分钟腰背挺不起来，连手都往下沉！暂停了一会。 第二次控制意念想象朝阳，竟然有那么一会感觉正前方发亮，背部发热，眼前有佛陀在前方打坐，比较欣喜。可是没多久就没有图像了，即使再想象朝阳，前面还是黑呼呼的。打坐时长：30分钟，一次收工。感恩师父，感恩同修们！
潘美红：晚上第三天入定之后前10分钟杂念控制比较好，注意力没有分散到腿部。后面10分钟腰背挺不起来，连手都往下沉！暂停了一会。 第二次控制意念想象朝阳，竟然有那么一会感觉正前方发亮，背部发热，眼前有佛陀在前方打坐，比较欣喜。可是没多久就没有图像了，即使再想象朝阳，前面还是黑呼呼的。打坐时长：30分钟，一次收工。感恩师父，感恩同修们！
潘美红：晚上第三天入定之后前10分钟杂念控制比较好，注意力没有分散到腿部。后面10分钟腰背挺不起来，连手都往下沉！...
百日筑基 在道家丹功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。 所谓筑基，顾名思义就是打地基的...
筑基百日，养精蓄锐，返璞归真！
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自从修习六甲法术，所要面临的第一步就是百日筑基，这样才能更好地掌握六甲法术，所以我要尽快地进入筑基状态。 百日筑基...
实在讲，我是不敢用“百日筑基”这个词的。“百日筑基”是道教专用术语，指在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑...
我的站桩百日筑基全记录(节选) 原创 ：观海 来源：让阳光洒满后背 今年 2月3日，我们组织了线上百日筑基课程。...
2022.5.15 周日 深圳 雨 百日筑基蜕变营视频打卡第44天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
2022.4.17 周日 深圳 晴 百日筑基蜕变营视频打卡第18天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
2022.5.18 周三 深圳 晴 百日筑基蜕变营视频打卡第47天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
本文标题：百日筑基11.04
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