感恩系列文之身体

感恩系列文之身体

上周五被一个无脑的同事怂恿着，我也无脑了，开始了所谓的某某某5天减肥法。

如果你已经试过，你大概知道这个方法有多么无羁了。

如果你没有试过，或者你想去试一试，那我在这里非常郑重的给你建议，不要去试。

当时也不知脑子里怎么进的水，就想去试一试。觉得说这样一个被大家推崇的方法，应该是有一些科学道理的，现在经历了，再回头来看，就真的会发现这个东西简直太无脑了。

他要求第1天是蛋日，只能吃鸡蛋，什么都不能吃，第2天则是液体，只喝液体，第3天只吃肉，第4天只吃水果，第5天只吃青菜。我用我实战的经验来说。打眼一看确实有效，他是能让你体重减轻，但是这是正常的健康的减轻吗？

周末两天我恢复了饮食，迅速的他就回弹了，如果说只是靠饥饿来减肥，那就是一个长期工程嘛，你得长期饿饿，饿到你的身体受不了了。然后我消瘦了，不健康了。

说到这里，好像和我今天的主题不是太匹配，当然啦，这些都是先菜，重点就是我在经过这5天之后，第1个周末，也就是昨天。上厕所的时候发现带了一点血，我不知道是痔疮导致的，还是肠胃受损导致的，但是确实我这几天肠胃很是不舒服，每天你正常的排便都没办法进行。

今天早上才算是回归了正常，这个前提就是，我周末两天恢复了正常饮食，把他给算是纠正了过来，就是到此刻，我的胃还有一些隐隐的不太舒服。

今早我起床之后，上厕所顺利排便，我就突然间想说，我真的真的很感谢我的身体，有了他才有了我其他所有的一切，就像10，如果没有前面的这个1，后面有再多的0也是没有意义的。

那说到底，减肥其实也没有错，但是你必须得知道，你应该怎么减肥。做的减肥都是为了你的身体更健康，而不只是为了身体看起来苗条。

既然如此，就不应该本末倒置，我是为了身体健康才做的减肥，如果为了减肥损耗了身体的健康，那不是傻瓜吗？

所谓的管住嘴迈开腿，一个是要你能控制自己的欲望，少吃一些高糖高热的食物，另一个呢，就是需要你增加运动，通过运动来消耗掉你获取的过剩的能量。

我真的啊，想对自己的身体说谢谢你，谢谢你，不抛弃不放弃我，其实我对于别人来说，对于身体的这个健康应该感触更深才对，毕竟年初才经过了一个手术，也放弃掉了自己身体里的一部分，也经历了当时忐忑特特的各种心理状态，最终就挺了过来，渡了过来，不能因为度过了这条河，你就忘记了这条河的深浅呢，是不是？

光说感谢肯定是不够的，我想说以后的日子里让我和我的身体携手作伴，去追寻属于生活的更多的意义。

我也想将这篇文章献给看到文章的每一个你，我们都应该对自己的身体抱有最高的敬意和谢意，我们现在所做的一点一滴，一句移动，都是得益于他，因为有他，才有了我们，因为有他才有了这些点滴和举动，更因为有他，我们才能够去追寻自己的爱好实践我们生活的热忱。

这短短的8月开始。我的感触就良多，想感谢的也很多。

最后再来一个，谢谢你我的身体，我热爱你，我珍惜你，我会更好更好的来善待你。

上周五，我一个很好的朋友来公司，我们中午的时候走了一个小时的，聊东聊西说南说北，一个小时就完事儿了，还聊的意犹未尽。我们当时就说到了这个问题。身体太重要了。他重要到，别的在他面前都没有颜色。

我们聊到了运气，聊到了际遇，聊到了很多很多，在运气方面，我认为他运气不差，他也认为我运气挺好。

是的，我们对自己的过往梳理了一番，发现事虽然在小事上波折不断，磋磨不少。

但是在我们30来年的人生过程里，在大事上，其实我们都是运气不错的那一种人，也会遇到贵人，及时的听取到贵人给出的特别有用的意见，然后把这些意见反馈到自己的生活中，一步一步造就了现在的生活。

当然这是我初步给自己定的另一个话题，感恩遇见。这个留着明天再说吧。

其实生活中我有很多减肥的人。但是大多数可能都是以牺牲健康为代价，我曾经并没有觉得这样好或者不好，但这一次通过经历这一番，我非常肯定的认识到，这样不好非常不好。

千言万语汇成一句话。献给我自己，也献给每一个你，我们应该善待自己的身体，尊重自己的健康，感恩我们这具身体。

感恩感恩感恩感恩感恩感恩！