【周检视】10.8-10.14

这周做了什么

家庭

带奶奶去了一次美容院按摩

学习

参加了一次口才训练营培训

（突破了自己的一些内心恐惧）

看了一期《知识就是力量》节目

（罗胖给了三个建议1.寻找不变 2.做简单的事3.保持真诚）

小确幸

【周检视】10.8-10.14 【周检视】10.8-10.14 【周检视】10.8-10.14

下周计划

持续早睡早起饮食记录打卡

参加小组晨会

学习拉丁舞课件

写M旅游课件分享稿

开始健身计划

练车

学习尤克里里一首歌