时间管理是一种习惯～读《儿童时间管理训练手册》之感 - 草稿

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美国著名的科学家富兰克林说过一句为人熟知的名言:“时间就是金钱。”只有善用时间的人才会成功。时间管理不是与生俱来，需要通过学习而获得，它包含了各个层面，包括早晚作息、休闲活动、人际交往等。作为家长我们可以让孩子从小来养成这个好习惯。

本书通过七个章节来阐述

第一～二章：写给父母的，第一章一方面帮助父母先了解自身的压力和学习减压的方法，使自己能从容地进行孩子的训练；另一方面希望父母多观察、了解孩子，包括他的日常喜好、对父母的认知、学习习惯等，这是时间管理训练的基础。第二章介绍简单的时间管理知识、训练目标和流程，学习运用资源和方法，以奠定时间管理训练的框架。

第三章到第六章是循序渐进的四周训练课程，父母配合一些记录、表单等运用，可以清楚地理解每周训练的目标和理念，并运用具体可行的策略和方法进行训练，相信假以时日就能看到孩子明显的进步。

第七章收集了父母在孩子时间管理训练上的诸多疑惑，提供了解决办法

现在流行一问时间都去哪儿了？我们多么向往和希望自己的孩子能少上或不上课外班，希望孩子能有更多的时间接触大自然、和小伙伴交往，希望他能多睡觉、多运动、多阅读等，还希望他有一个快乐值得回忆的童年。其实这个秘密就是要帮助孩子进行时间管理，训练孩子时间管理的技巧和能力，正确对待压力，提高做事效率，进而用最少的时间和精力达到最大的目标。

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学会时间管理有助于提高孩子的主动性

学会时间管理能够提高孩子的自控力

对于孩子来说，时间管理的目标是“搞定一切还能玩好”

作为家长我们首先要了解自己的孩子，下面这张孩子档案大家可以自己填写一下，独立完成不能问孩子哦

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填写完毕后可以找孩子对答案，在填写的过程中是否发觉很多问题都无法回答或者你的回答多数是不知道，不确定，不清楚，你的内心是否有个声音，我真的了解我的孩子吗？

公布我的自测，尧说我还是很了解他的

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家长压力自检

为什么要做压力自检，在这个充满竞争的时代，为人父母者，谁没有生活的压力？当我们对孩子发脾气，有时甚至上手时，吼完打完后是不是也非常后悔，尤其是到了晚上，看着孩子熟睡的样子就像小天使，真不明白自己怎么下得去手。用心理学的话说，这是我们的理智已经被情绪控制了，不是他来管理、控制情绪，相反他被情绪所控制，情绪占了上风

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做好时间日志

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行动后，家长切记：不要因为孩子做事快而增加任务，也不要因为孩子做的快而追求做事的精细度。这时的目标是找出孩子自身的优点，帮助孩子建立自信心，激发孩子的内在动力。

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任务清单（每个阶段的任务不能超过10项）

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制定星星️表

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制定时间表

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制定礼物单

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以上表格都可以按照自己情况而修改

下面是我跟尧的时间管理分享

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我们变更了好几种形式，但不管什么形式，重在坚持，最终让这个坚持变成一种习惯。目前我们依然还在时间管理的起步阶段，但是我相信再不久的将来我会收获一个有计划，有目标，有时间概念的小伙子。

最后送给大家上面用到的模板，有喜欢的亲们自行下载运用，如有不清楚的地方可以随时call me

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