“为什么你没有大的情绪起伏，内心总如湖水平静？”
“我只是更懂得感知自己……”
生如夏花，感知自己
吹着晚风，顺着记忆的方向，走在这全黑的公园跑道上。刚跑完6公里，每天既定的6公里，心也如晚风轻柔。这次是自己与自己的对话……
情感我：“跑步的感觉真好，我的身体也能大口大口地呼吸了。”
灵性我：“你的身体已经记住了你的感觉。”
情感我疑惑地问：“记住？为什么要记住？”
灵性我似有沉思，看向情感我，说：“记住，可以让身体得以休息。”
情感我更加疑惑了，把目光投射自己身上，上下打量了一翻，“明明是跑步，怎么就成了休息呢？”
灵性我笑了笑，说：“你看天上的鸟儿为什么飞不累？海里的鱼儿为什么游不累？”
停顿了一会儿，灵性我接着说，“这都与身体的记忆有关。因为记住，所以鸟儿飞翔的时候也如休息一般平静。”
情感我突然惊呼：“我想起来了，我游泳的时候也不觉得累，好像自己就是鱼儿，能游一片海。原来这就是身体记忆的感觉。”
“那这记忆是怎么形成的呢？”情感我接着问。
灵性我指向天空，：“抬头，你看今晚的夜空……”
情感我抬起头，皱了皱眉，说：“这夜空，没有繁星闪烁，没有月牙弯弯，只是无尽的静谧……你让我看什么呢？”
灵性我：“这就是记忆的形成，在星月的低行里。即使看着没有，星月也在一刻不停地行走，是不是很美？”
情感我思索着，“也对，虽抬眼看不见，星月也还在那里，当我说‘星月’这个词的时候它已经出现在了我的眼里。我突然好想看看自己的眼睛……”说到这，情感我不禁开心大笑起来。
灵性我也微微一笑。
情感我：“为什么你不像我一样，开心了就大笑，不开心就大哭，你的内心总如湖水平静？”
灵性我：“我只是更懂得感知自己……”
心理研究表明，健康的人在童年时代其实都具有较高的灵性需求，如果这些需求被尊重和满足，那么，“小到收集昆虫标本，观察鸟类，研究矿石，硬币之类，大到创作诗歌或哲学作品，收获思想的最高成就。”这就是灵性我。
我们都需要一个灵性我感知自己，而与自己对话就是一种形式，你要不要也试试？对了，如果不经意间丢失了，可以先找回那个灵性我哦。
找回那个灵性我
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