周检视

海外组的90天践行之后进入1000天践行的第4*90天【杉山1000天践行第3周21天天】总计45周（月周检视八大关注）

90天温馨时刻

一、健康

目标：早起5-6每天做到

早睡：22:00每周（做到5次）午睡40分钟（3次）

运动：冥想🧘散步

二、家庭

早出晚归的工作和小朋友星期天一天还带着送货，小朋友说去姥姥家在呼吸空气，其他的什么也没做，9岁生日在家里和父母们一起吃到火锅，煮鸡蛋滚运气，祝福小蛋糕

三、事业

zoom学习 线下参加小型聚会开始 新的平台已经熟悉，开始进入分享阶段

四、学习

人际关系的处理

五、成长

健康饮食起居第一

六、休闲

和老师、一起合作伙伴吃饭聊天 去海边吹风，只有半个小时左右但很轻松、感谢

七、社交

和小伙伴们线上和线下开始互动

八、效能

1，感受到伙伴们努力奋斗工作学习 生活的分享，自己需要努力

2.1000天践行读书《高效能人士的7个习惯》

思维导图的教程

断舍离

3、睡眠很好

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动  身体调理

2、早睡22:30

3、思维导图 阅读

新工作学习会的跟踪 ，目标管理加强

感恩分享

1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理

2，感恩小组小组学习加强做到 细致到写人生规划 梦想版 思维导图

3，专注 顺带艾、P2、mai开发新区和新领域