练起来

今天找出了蒙尘已久的哑铃，准备好好练起来。

我倒不是要用哑铃来健身，而是打算用它来辅助练习歌唱时的气息。

之所以想到用哑铃来配合气息的训练，是因为昨天在F教授的直播间听到他讲的一个练习气息的土办法，据他说有奇效，于是我就想尝试一下。

F教授给连线的歌友建议，让她买两个水桶，里面装满水，用两手提着做发声训练。然后每天舀出一瓢水，坚持提桶练声，一个月之后气息会有极大变化。

据他说某位网友用他这方法练习之后，气息变得稳定而又充沛，直接在合唱团领唱歌曲。

我对他这个土办法比较有兴趣，但我又不想去费周折再买两个水桶，就想到了用哑铃来配合练习的主意。

今天我提着哑铃跟着“呜”教授练声，发觉这样负重练习确实还是有一点效果的。

歌唱时要求上哼下探，腹部要绷住，腰上要使劲，像抬重物的感觉。

现在我提着两只哑铃练声，平白给身体增加了近二十斤的重量，这样更有助于找到腰部使劲两肋扩张腹部收紧的感觉。

我不知道这样坚持一个月会有怎样的效果，但我相信努力耕耘就一定会有效果！