网上曾经看到一个新闻，有个校长，看到他们学校有老师没课的时候在操场上散步，把老师狠狠批评了一顿。
这真的是太可笑了，老师完成了工作任务，运动一下怎么了？运动也是为了健康，老师身体健康，心情愉悦，不是对工作也好嘛，真不理解那个校长的脑回路。难道老师不配运动吗？
说实话，老师们真的太忙了，如果上班时间不能运动一下，还真找不到时间运动（下午要延时，晚上还要晚自习）。幸好我们学校领导还没这么变态，还能允许我们有时间的时候在操场运动运动。所以我今天很好地完成了我的运动任务，太开心了，感觉自己健康多了。
上午得空的时候，我在学校操场走了整整十圈，然后跳操半个小时，午饭后还靠墙站了十分钟。据说靠墙站可以让体态更优美，但我觉得这个还是挺难坚持的，也许边看剧边站会比较轻松点。我下次试试，然后慢慢拉长时间，站半小时。
我仿佛看到了我变得瘦瘦美美的模样哈哈哈，减肥这事虽然很辛苦，但结果如果是美好的，也是值得了。唉，你如果连自己的体重都控制不了，何以控制自己的人生？这句话虽然扎心，但确实是事实呢。
各种原因，好几天没上传运动记录了。今天我的月运动计划提前完成了，过来上传一下。 今天的运动 三个月的运动计划完成记录
肌肉与关节痛 白内障，心脏痛，记忆力下降，长皱纹 糖会让我们分解一些多巴胺，控制和回报我们大脑中的快乐系统 吃的糖...
游泳、形体芭蕾、行山，每周三次运动计划完成。 云高气爽，冬日暖阳。 舞蹈、行山使人快乐。 溜溜新买的越野鞋。
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本文标题：我今天的运动计划完成啦
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