找回那个养育的孩子，明白自己的行为从哪里来

🌸今日回顾：

1、回顾小时候，你最不喜欢父母对你的方式是什么？

我最不喜欢妈妈重男轻女，总是袒护弟弟，让我做很多的家务活，而弟弟却可以什么都不做。

我最不喜欢爸爸脾气暴躁，我的动作稍慢一点点就会骂我，甚至打我，我不能做错事，一旦做错事肯定挨打。

2、父母有做过什么事情，是让你感受到是被爱和被理解的？

妈妈：给我织毛衣，温暖牌的。

爸爸：给我做好吃的；鼓励我上高中考大学，给我一笔存款。

🌸今日思考：

我们常常活成我们不喜欢父母过去对待我们的方式，这也是原生家庭带来的血脉的力量。比如我现在也喜欢发脾气，我继承了父亲的坏脾气。

我们也从父母身上学习了对别人表达爱的方式，比如我现在也喜欢给孩子做好吃的，或是去吃美食；我也会给孩子存钱。

当我们觉察这些后，我们可以抽离出来，审视自己的行为，并接纳，改变也从此开始了。