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找回那个养育的孩子,明白自己的行为从哪里来

找回那个养育的孩子,明白自己的行为从哪里来

作者: 熙珺老师_人才发展官 | 来源:发表于2023-08-23 19:02 被阅读0次

🌸今日回顾:

1、回顾小时候,你最不喜欢父母对你的方式是什么?

我最不喜欢妈妈重男轻女,总是袒护弟弟,让我做很多的家务活,而弟弟却可以什么都不做。

我最不喜欢爸爸脾气暴躁,我的动作稍慢一点点就会骂我,甚至打我,我不能做错事,一旦做错事肯定挨打。

2、父母有做过什么事情,是让你感受到是被爱和被理解的?

妈妈:给我织毛衣,温暖牌的。

爸爸:给我做好吃的;鼓励我上高中考大学,给我一笔存款。

🌸今日思考:

我们常常活成我们不喜欢父母过去对待我们的方式,这也是原生家庭带来的血脉的力量。比如我现在也喜欢发脾气,我继承了父亲的坏脾气。

我们也从父母身上学习了对别人表达爱的方式,比如我现在也喜欢给孩子做好吃的,或是去吃美食;我也会给孩子存钱。

当我们觉察这些后,我们可以抽离出来,审视自己的行为,并接纳,改变也从此开始了。

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