闲居两日

作者: 草木香_ad16 | 来源:发表于2021-09-05 23:51 被阅读0次

晚上下楼走步前称了一下体重,居然轻了两斤,想想也是,两天家里都没有人,白天根本也没有做饭吃,饿了或者想吃东西了就喝酸奶吃面包、苹果,当然还吃了许多糖,糖纸扔了一桌子。

今天疲劳感就消失了,上午和一个同去赤峰爬山看过日出的同伴聊了几句,他说我昨天没有步数,我说因为太疲乏了,休息了一天。他说:连你都觉得累了,别人还活吗?看起来我留给他的印象是身体康健活力满满,但其实我觉得只是自己忍耐力好,对各种感觉都不会有特别明显的表达。

晚上去走步了,还适度地跑了几步,心率稍微提高一些后就停止,以后还要继续。

运动和劳动对身体的活动一样吗?同看日出的有一个大姐和大哥,家在丰润,平时是要做比较繁重的体力活的,单纯从走步和爬山比较,他们不如平时经常运动的人,而且繁重的劳动使大哥腰受伤了,不能攀高。所以,运动是运动,劳动是劳动,不一样。

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