中原焦点团队坚持分享1092天，2023-01-09

督导收获

1心理咨询不能解决具体问题，只能改变来访者的知情感行，长远可以完善人格。现实世界令来访者有情绪，咨询在此时的作用有限，所以不要高估咨询的作用，咨询师要坦然接受咨询的效果，到时间该结束就结束。

2判定一个咨询的效果，主要是看来访者的感受，是不是真正的对自己有帮助。不能仅看咨询的问句有多少。有一个大的原则，如果来访者能动（觉察和反思），咨询师基本不要说太多，给他时间和空间，让来访者反映，创造咨询师在的场域就好。咨询有一个原则，就是可问可不问就不问，可说可不说就不说。

3一定要和来访者确认目标。由表及里、又抽象到具体，剥洋葱似的找到真正的目标。然后围绕目标往下走，这适用于短程的咨询。但长城的咨询和成长型咨询一般走的比较深，不一定每次都有明确的目标。

4许维素老师特别强调咨询后的反馈，赞美建议和桥梁。而茵素老师就不太强调，刘老师也不太强调。他认为那样用时间太长。