这两天早上都是在6:40左右收到妹妹发过来的晨跑锻炼图。和我感叹，跑完步之后整个人都很轻松。
这两年不断的听到他说身体不舒服，感冒之类的，身体状况直线下降。
说她买了那么多运动器材，都是形式主义，从来不运动。像我就直接每天5:30起来跑，根本就不需要运动器材。这是最好的，也是最便宜的健身方式。拿我跑步的例子好好的把她挤兑了一遍。因为我说的话受到了刺激，她整备开始跑步。
她说要是跑步就得买跑步的衣服鞋子，等买回来再跑。好多人都和她一样，觉得做一件事情需要准备很多。其实在准备的过程中热情就不断的消散。决定的计划就很难再开始了。
我说穿什么样的衣服都可以，不用刻意准备。跑步重要的是决心，先制定一个小目标，这样的话更容易坚持下去。
和她说完这些，我就把这事抛到了脑后。没想到半个月之后看到了她开始跑步的信息。
她说为了健康的身体，我要每天坚持跑步。
没想到正能量的传递总是在不经意间传递着。
这两天早上都是在6:40左右收到妹妹发过来的晨跑锻炼图。和我感叹，跑完步之后整个人都很轻松。 这两年不断的听到他说...
今年，在我计划开始我的时间管理后，我果断地开始了我的晨跑经历。要知道在以前，我可是一个体育渣，这是我想象不到的。在...
今天是我毕业后次第一晨跑，这也是我纠结了很久很久之后第一天早上起来去跑步。 自从生完孩子后，体重飙到128斤，大概...
又到了跳绳时间，我准备拿着绳子开始热身，这时妹妹跑了过来，对我说：“我也想跳绳！”我知道妹妹这性格，她要干...
家里红旗不倒，外彩旗飘飘，这也许是每个男人的梦想。 小红22岁，身高160，圆圆脸，大眼睛，属于可爱型女生，初中毕...
春节呆老家那段，闲暇之余，我爱看微信里加的公众号文章。已不记得哪篇文章我看到简书App介绍，总之文章中作者提到了...
最近一直在晨跑，什么时候开始晨跑我已经记不清了，应该是9月份开学以后就开始晨跑了吧，但是也不是记得很清楚，至少有两...
2018年 4月28日 阴天 阵雨 今天晨跑了，太久太久没有早上起来晨跑了。 算是一个新的开始吧，两公里。 没有贪...
好久没晨跑了，比较习惯夜跑，不过晨跑的风景比夜跑好看… 本来是打算昨晚去跑，一是几天没跑了也该跑跑了，二来是昨天是...
阅读提醒：此文多图 懒散了一个冬天，最近终于决定拾起晨跑。其实一周前就觉得是时候活动筋骨了，无奈一场赶在冬日尾巴上...
本文标题：妹妹也开始晨跑了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zjpdwltx.html
网友评论