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立即行动到底有多难

立即行动到底有多难

作者: 富思竭虑 | 来源:发表于2022-03-12 00:00 被阅读0次

要么现在就写,要么永远不写。

同样,要么现在就做,要么永远别做。

是的,无论做什么事情,马上就做。不然,东逛一下,西逛一下,时间就在逛中溜走了。

用什么办法,才能马上去做呢?可以采用口令的方法,要做事情了,心里默念:1、2、3、4、5,然后马上去做。

这是什么原因呢?相当于给了自己一个缓冲的时间,让自己更能静下心来,进入活动角色中去。

还可以用2分钟原则,2分钟内能做完的事情,绝不拖延,立即动手完成,就给其他事情留出了宽裕的时间。

最后是5分钟原则,给自己只做5分钟的启动时间,会超额完成,那就是奖励。

立即行动到底有多难?就看你自己怎么去看,怎么去想,怎么去做了。

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