连续吃药，抑郁有所缓解，至少没有像以前一样常常集中爆发情绪的现象，坚持下去，一定会有所好转的，不要放弃自己和家人，给自己一个机会，重度的抑郁焦虑是可以治愈的，一定可以。
慢慢学会排解自己的压力，不要总觉得世界总要向自己让步，他人会包容你。尽量适应工作和生活，哪怕不想做也尽力去做好，多多包容老公，不要让他有后顾之忧。
我知道，你病了以后更加不爱整理家务，也不愿听别人说你的话，哪怕偶尔一个冷眼一声叹气都会引起你的难受，但是谁没有难受的时候，老公也是。他工作压力那么大，还要照顾你，偶尔心情不好，可以理解，你不要放在心上，多为他承担些家务，上点心，好好做好饭，勤快点，不要让他回来很累还干一大堆活，换了你心情也不会好。
夫妻间最重要的是互相理解包容体谅，有一颗宽容之心。尽力做好，做不好不要埋怨自己，不是你的错，不是谁都能理解这个病，也不是谁都有耐心一年年的照顾病人，要理解，一定不要妄自菲薄，也不要再有轻生的想法。
你不是最棒的，但一定是最好的，相信自己。
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本文标题：2019-06-27
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