不用一粒米就熬出的南瓜粥，我猜你能喝5碗

哈喽，艾瑞巴蒂

每次和朋友去吃韩式烤肉的时候，总是对无限供应的韩式南瓜粥欲罢不能

实在是太太太太好喝了！

最近因为疫情原因，远离了心爱的火锅好烤肉，在家闲来无事，get了韩式南瓜粥的做法。

才发现这个南瓜粥做法简单，营养丰富，对于上班族来说太友好了。

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食材清单（2女生份）：

• 小南瓜半个：南瓜最好选择板栗南瓜或者贝贝南瓜
• 牛奶一袋：纯牛奶就可
• 冰糖少许：白砂糖也可

制作步骤：

• 南瓜去籽去皮，切小块，隔水上锅15分钟左右蒸熟（如果是做饭新手，不知道南瓜是不是蒸熟，可以拿根筷子戳进去，感受里面有没有变软）
• 用榨汁杯/破壁机/榨汁机/带榨汁功能的豆浆机.....hmmmm均可，将蒸熟的南瓜放入，倒一袋牛奶，开机打成泥
• 打好的泥舀粗来导入锅中，加适量水（看个人喜欢喝多稠的）搅拌均匀
• 开中火，加入几块冰糖即可（南瓜本身就很甜，所以不建议加太多）
• 一个方向搅拌至开锅，关火即可。（不搅拌担心糖和南瓜会糊掉）

香滑软糯，清甜可口的南瓜粥就做好啦！

这款粥非常适合上班族作为早餐或者晚餐喝，营养丰富~

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