脚的皮肤护理知识

足部护理以清洁为主，将双脚浸泡在温水中，可促进足部的血液循环，消除疲劳，减轻腿足部的肌肉酸痛，帮助足部与全身恢复活力，每天按摩足部也可改善局部血液循环，逐步因皮脂腺不太发达较干燥，因此清洗后需注意局部滋润，坚持每天外擦保湿剂，此外合理正确的修剪小指甲，对足部皮肤健康也很重要，可防止处理不当造成的局部感染，再者，挑选一双合适的鞋，避免足部皮肤受到过度的挤压，并需每日更换洗袜子，鞋子也应该经常更换，以保持鞋内干燥，避免潮湿滋生细菌及足部异味产生，主险或甲真菌病患者，除积极治疗原发病外，还应经常对鞋袜等消毒处理袜子可煮沸，消毒，可在太阳下暴晒，以促进原发病治疗及预防复发。