沟通需要真正的理解

最近一位朋友联系我，说到最近遇到很多烦心事，想要帮忙听听给点建议。其实还是很庆幸朋友遇到问题会主动联系我，倾听我的一些建议。

在沟通中，大致了解了情况，主要是工作和家庭中遇到的一些问题跟同事沟通，但是他们所反馈出来的意见和想法总是那么负面，而对于朋友来说他希望听到的是公允的意见和建议，结果最后反倒需要他去安慰对方。

我告诉他，关于沟通和倾诉我有一些自己的理解，即当你焦虑的时候需要一个朋友去倾诉，去帮助你，一定去找那种真正懂你的人，经历过的人；因为只有真正经历过的人才能真正懂你。如果不了解对方正在经历的不要随意去指点迷津，因为可能你说的话正在伤害他，只会让对方更痛苦；

这个理解源自于之前看过的纪录片《我人生中最后一个夏天》，这是一部记录几位癌症患者在自己人生最后一个阶段中彼此度过的经历，在影片中他们都描述了自己从第一次发现得病，到病情加重这个过程中自己内心的变化和与他人之间关系的变化。在看完这部纪录片后，对于沟通这件事也有了进一步的理解。

当你想要通过向他人请教来收获关于职场，情感方面的指导时，首先你先要找对人，你所请教的一定是在这方面做的非常好，并且当下他们都的状态你也很满意的这类人；绝不是那些把这类事处理的非常槽糕或者自己正在面临这些问题的人，因为你从他那里是不会收获到好的意见，只有抱怨和单方面的指责与偏见。如果说他过去在这方面做的不太好，当时当下他通过努力改变了这一问题，这也是一个不错的请教对象。

真正的沟通需要彼此之间的理解，只有真正的理解对方正在经历的这一切，才能更好的去帮助他。