12/26
喜悦与幸福的第一个来源是放下。但仅仅放下还不够，我们只能获得短暂以及表面的快乐。正念是快乐幸福的第二个来源。
假设我们与众人一起欣赏日出，但我们的心中充塞着各种工作计划或者担心忧虑的心情，想着过去或者未来的事情，无法真正享受美丽的日出。这些都因为我们缺乏正念。
如果我们能够回到吸气与呼气的修习上来，深入修习呼吸的方法，就能引领自己从过去、未来以及各种计划中解脱，让身心合一，回到当下。正念帮助我们见证当下的存在，深深地享受日出的美景。
12/26
喜悦与幸福的第一个来源是放下。但仅仅放下还不够，我们只能获得短暂以及表面的快乐。正念是快乐幸福的第二个来源。
假设我们与众人一起欣赏日出，但我们的心中充塞着各种工作计划或者担心忧虑的心情，想着过去或者未来的事情，无法真正享受美丽的日出。这些都因为我们缺乏正念。
如果我们能够回到吸气与呼气的修习上来，深入修习呼吸的方法，就能引领自己从过去、未来以及各种计划中解脱，让身心合一，回到当下。正念帮助我们见证当下的存在，深深地享受日出的美景。
12/26 喜悦与幸福的第一个来源是放下。但仅仅放下还不够，我们只能获得短暂以及表面的快乐。正念是快乐幸福的第二个...
上乘的武功都讲求身心合一，所谓身心合一，就是精神和肉体高度的协调。不仅修禅的人追求身心合一，习武的人更是要追求身心...
只有达到身心合一，智慧自然显现。瑜伽就能让自己身心合一
天人合一，方觉道法自然； 身心合一，才得和谐一致； 归位瑜伽，让幸福归位！
身心合一 信念一 身体二 选择真心的朋友 用身心合一的方法生活
加尔维在《身心合一的奇迹》中提出了“身心合一”打球法，就是全然放松地专注在动作里，让你的潜能自由发挥。 但是还有一...
摩西·加尔韦的“身心合一”打球法，也就是全然放松地专注在你的动作里，让你的潜能自由发挥。第一，“身心合一“的确会创...
我们经常说要身心合一，那到底什么是身心合一呢？所谓的身心合一就是身心一致的状态，即我们的意识与潜意识处于一个...
3月17日第一次作为实习银行家和玩家一起进入智达富游戏，游戏结束已经过去几天，各种原因确切应该说是理由一直拖...
本文标题：让身心合一
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zjygqdtx.html
网友评论