去年坚持了一段时间日更,最终被生活有亦或说被懒惰打败了,最终还是停更了,觉得写的太口水话了,但回头想想。
最开始打算日更不就是为了记录当天有意义的人或事吗?养成输出的习惯,自己才会去输入。
今天回来也是晚上在微信读书群看了一个同学的分享,关于微习惯的养成,把目标定小一些,小到一分钟就能完
成,因此即便每天很忙也都会有坚持去完成这个习惯。好比如说写作,可以定一个每天写30字,这样一看对比就
比定每天写800-1000字轻松多了,也不会因为忙而忘记或不愿去开始,想着这么多的字数,那得花好多时间啊,
最终放弃,如果每天只定几十个字,就会觉得很快就可以完成,于是打开了手机或电脑写起来。但往往完成的目
标比预定的高,这就是微习惯的魅力所在,让自己先有去行动的想法之后结果往往比预期的高。就这样日复一日
下去,但目标依旧不变。
正因如此所以决定重新开启,日更计划,记录生活,想法。
今天第一天,也是封校的第20天,做了第七次核酸,希望疫情早点过去。今晚是宿舍四人第一次集体出去运动的
一天,很少有这样的活动。不错
微习惯第一天,加油~晚安
网友评论