50字随想12-自律是否可以量化？

作者: 杉然 | 来源:发表于2020-09-01 13:09 被阅读0次

自律这个动作，似乎不太好量化，更不好明确表达自己到底是自律还是不自律，自律了多少？

似乎要加一个程度或一个衡量标准比较好。

有的人坚持跑步，坚持几十年，每天都在跑，像村上大叔。

有的人坚持跑步一年，每天都在跑，别人都以为他很自律，但是第二年换工作，周围不合适跑步了，这个似乎他认为已经成为习惯的动作，却被迫停掉了。

这两种都是自律，但是显然村上大叔更自律。

那么，是否可以给自律打分，来更加量化的说明自律的程度，而不是用‘更’，‘越’形容词。

自律打分，如 0-100分，前面的村上大叔那绝对是100分。后面那一种就给他打60分。

有的人看起来很自律，但是一件事能让他从自律60分变成-60，自律彻底崩塌。

所以，也可以用负分来表示有多不自律。

有了分数的对比，才发现自己离心目中的自律差太远。

自律可以量化，就更容易去设定计划去提高自律。

如找到自律崩塌的事件发生，当这些事件再次发生时，你从不崩塌、有点自律到不为所动，那么你的自律分数一定提高了。

这么看来，自律通过打分来量化后，是不是更容易去设计划，更容易去追求自己最满意的自律的状态。

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