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数据来源：《断舍离（心灵篇）》作者：[日]山下英子
用三分法的智慧磨炼俯瞰力
断舍离是一种整理的方法术，但具体到方法，我仅仅提出了“七五一总量限制原则”、“只需一个动作原则”、“大中小三分法”等少数几个方法。
以“需要、合适、舒服”来替代“不需要、不合适、不舒服”，如同新陈代谢的活力才是最重要的，具体的操作方法则在次要。
在这些方法当中，三分法可以说是一种最能被广泛运用的工具。它不仅能应用在家居物品的整理上，还能更多地运用到生活的各个领域当中。
三分法是给物品连续进行“大、中、小”三分类的方法，它可以直接有效地磨炼我们的俯瞰力。
实践三分法时，关键点是大分类。
想做好大分类，以全局的观点掌控事物的能力就是不可或缺的。无论是整理线索、进行商讨还是制定策略，都必须从全局的角度掌控事物。
能够以高远的观点确定自己当前所处的位置，才能看清自己应该想什么、议论什么，以及该如何制定策略。
换句话说，也就是要俯瞰自己当前的位置，同时俯瞰一切事物。大分类的实践，可以锻炼这种俯瞰的能力。在当前所在的位置，可以做什么样的事？
拥有了确定大分类的能力以后，就可以进行“大、中、小”三分类了。
它的法则是，按照“大、中、小”的次序，由大分类慢慢地扩展到小分类。
可以清晰俯瞰的住所和职场，是最好的练习地。
职场自然不必多说，住所的话，就是厨房、玄关还有衣柜。由于物品的种类大致上都经过了一番挑选，所以分类更容易。
关于把物品分成三类的方法，请参考《断舍离》，这里要做的是把行动和概念等看不见的东西分成三类的练习。
首先，我们来给扫除做“大、中、小”三分类。
秘诀是先写下所有的要素，尝试俯瞰，然后决定最基本的三种分类。
这三种分类并没有标准答案，每个人根据自己的实际情况来做决定。
有两个重点不能遗漏，
一个是要思考“是不是再也没办法分出更多了”
另外一个是“这三项可以并列在一起吗”。
要是大分类不当的话，中分类和小分类就会混乱。
扫除的大、中、小三分类
回到收拾的现场，这就好比是站在一个杂物与垃圾混杂的地方自问“要还是不要”。
如果把关注的焦点放在已经悉心分析判断过的物品上，那么观点就会发生变化，就能用大局的观点来思考应该如何灵活使用某件物品。
当然，所有的人、事、物都是如此。
利用三分法训练，磨炼俯瞰力吧。
断舍离强调的是以自我为轴心，而如果能够俯瞰之后，就能自在地变换到他人轴心上。
当然，如果目前连自我轴心都还意识不清的话，那么这种事是不可能做到的。
从自我轴心转移到他人轴心，拥有越来越多可以自由变换的标尺，就越是能够在各种情况中灵活自在地应对了。
俯瞰力能加深对他人的理解。试着从自我轴心转移到他人轴心，就能在各种情况中灵活自在地应对。
断舍离格言2抓住诀窍，涌出干劲
01其一 保质期、保存期，意识到自己内心的热情
以期限作为“舍”的标准是很有用的。食物的话就是保质期，消耗品的话就是保存期。除此之外的物品，就以自己心中的热情是否冷却为标准，答案就在自己心中。
02其二 禁止“暂时”、“随便”、“大概”
买东西时暧昧不清的动机是导致物品大量囤积的罪魁祸首。这些东西绝大部分都是连想要在何时何地、如何使用都不明确的。如果我们被特别喜欢的物品包围着，那么住所的“气”就会变得更清澈。
03其三 要打造“自己的住所”，而非“物品的住所”
自己是“主”的地位，而物品则是“从”的地位。物品、家、自己都能自由呼吸的闲适宽敞的空间，是人类生活的基本保障。觉得被物品包围着更舒适的人，有必要分析一下为什么会有这种感觉。
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