2022的第37周(9.11-9.17)复盘
睡眠&运动健康(7.5分)
早睡早起,华为手环数据,平均入睡23点17,平均睡眠时间6时38分,平均深睡2时03分,平均起床时间6点24分
本周去3次健身房+3次瑜伽
财富&事业(6分)
成长俱乐部一次分享蛋白棒
慷慨的种子:给妈妈红包第517天
日捐读书会+螺丝壳
休闲和人际(8分)
周二约朋友吃饭
周四请古老师吃饭
周五请老朋友吃中饭
周五@太阳宫 周二@上海广场家庭&休闲(8分)
听管风琴音乐会+闲逛世纪公园
周六@上海东方艺术中心 世纪公园学习+践行(7.5分)
1)90天践行打卡+早起打卡(7次)+朋友圈4
2)金刚践行:笔的故事1次+瑜伽3次+冥想3次+六时书10次+四步骤0次+四力量0次+素餐7+5+2
3)善思会写践行完成
下周三只金苹果:
1.私教一次
2.金刚智慧践行
3.邀约3个朋友
祝愿我们2022专注目标,高能要事,健康喜乐~
网友评论