观念20：放任晃荡因子1：让情绪大起大落的纵横比 1、在什么面相你总是和谁在做比较：（横比不如人） 我总是在各个方...
你从小到大，乃至于现在，习惯在什么事情上跟别人做比较，什么面向做比较，挑谁来做比较，比较之后心情是怎样的？ 1.从...
我觉得自己这么多年来就活在跟别人比，跟自己比的世界里。 今早还没醒就觉察出来自己又在和别人比，怎么把自己比下去就怎...
横向的比较:我会拿我的哥哥和姐姐，和别人的兄妹姐弟比，会拿我的父母和别人的父母比！ 比较后心情很糟糕，感觉哥哥姐姐...
这堂课最最共振的就是如实了，对自己如实。 真的是打脸了，麻瓜时候的我就一直在自我忽悠，这堂课之前还是在自我忽悠。 ...
放任晃荡因子，聚焦不当导致能量无法稳定 第一种是比较引起的。（纵横比） 第二种是抗拒现状引起的。（斗即成） 第三种...
纵比不如人，横比不如己，不管怎么比我都一败涂地，经常自己跟自己比都觉得特别没用。 耳熟能详的一句话就是从脑海里一直...
一般人出于匮乏的比较，比较以后，都会导致自己价值感浮动，自信心起落 纵比的三个标准 1.和曾经辉煌的自己比 2.和...
最近这几天突然觉察到已经很久清除掉的这个纵横比又开始抬头了，在面对某些场景和剧情的时候会莫名去自我扫描，去跟别人乱...
比较，充满了我生活的时时处处。比赢了，我感到兴奋、激动、自豪；比输了，我则感到抑郁、紧张、自卑。对我而言，似乎一切...
本文标题：再读《观念篇-20 放任晃荡因子1：让情绪大起大落的纵横比》后感
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