DAY679#数算恩福# -

感恩今天的凌乱，感恩教培班的老师和同学帮助我完成45分钟的课程，其中我有三次想要放弃，现在知道跪姿不能直接来到站立，需要将臀部坐在垫子上，双脚落地，来到四脚板凳式。

感恩自己对于教培的学习目的不清楚，学习目标是什么，为十么要上瑜伽课，学习的重点在哪里，瑜伽的核心是核心力量。

感恩女儿有机会参加古诗文比赛，在台上的体验也成全了孩子的成长。