如何关注自己？

人们常常不顺利，其实是过多的“在意”。一个人的精力和时间是有限的，如果太多关注别人和周围的环境，就会忽略重要的自己。

那么，很多人会问怎么样关注到自己呢？

首先呀，要把对别人的爱转化为“自己对自己的爱”。恋爱中女孩子常说“我那么爱他，甚至超过了我自己，为什么他就是看不到呢？”

这就是明显的爱的不恰当——一段关系如果失衡太多，必然会引起另一方的不珍惜。爱自己多过别人，才能关注到自己的所感所想所求，才会吸引到别人的爱。

其次，有了爱自己尊重自己作为前提，我们就要学会提高自己。别人之所以爱你或者喜欢你，一定是你有价值。这个价值可以是谈吐、外在、气质、财富、地位等等。只要是别人想要的而你正好有的都可以吸引到别人。所以努力提高自己各方面的能力真的非常关键。

最后，学会恰当的表达自己。每个人都有社会性，人要不断地与人产生联系，才是存在意义。那么，当和别人交往的时候，怎么样让别人感觉到舒服以及怎么样让对方懂自了解自己就变得尤为重要。当别人没有关心自己时，不要说“你怎么不关心我？”试着这样说“我很希望你能够关心我？”，诸如此类，清晰的表达自己的内心和感受，情绪自然就释放出来了。