窗外有雨声滴答。这是受困的一年，大量非做不可又消耗精力的事，虽然我不再定义好的坏的，虽然我怀着一颗接纳所有的博大心胸，我还是那么清晰的感受到低落、压抑和感受。
接纳真实需要一份勇气，我看到自己的这份勇气。我用诗歌，心理学、禅舞…～所有美好的事物来抵御生活需要面对的琐碎和消耗，换得一份生活下去的意义。
好好活着吧。所有细微的东西也可以摧毁一个人的热情，在这个世界坚守一些东西真的需要强大的定力。
这个一个支离破碎的世界，思想与外面的热闹也如洪水一般袭来，无处安身般的燥乱。
需要出走到一份陌生里，需要切断所有熟悉的一切，包括最亲爱的人。切断，隔离，让人有内省内思的空间。将自己隔离在一片青绿山水中。
手机和网络连接着人们，人们又受困于这些，多少的时间消耗在这里。
老电掉牙的培训和讲座还需要听，还要花时间写心得。还要花时间流连朋友圈，看看人们吃了什么，去了哪里，又有些什么新鲜玩意横空出世，如果要去关注，这些东西层出不穷，永无止境，你也将永无宁日。
因此闭关，关闭向外的关注，回归内在，还自己身心安宁。
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