在现在这种环境下面，各行各业都受到影响，这是必然的，可能有些企业或者是某些企业的员工，或者某些个人都会处于一种比较焦虑的状态，那么对于这种焦虑，真的是要想办法把它排解出去，因为你不排解出去。像我们春天，我们说春天是养肝的季节，那如果这种郁闷之气老是憋在心里面，肝气它得不到舒展，就非常容易导致精神方面会出问题。所以像抑郁症、焦虑症，甚至是某些精神病的加重，都是在三 4 月份是比较多见，比较频繁。这个除了跟气候跟季节有关之外，人体本身受这种季节因素的影响，他的情绪本身是处于一个比较压抑的状态，所以要针对这种压抑，就要想办法多听一些比较阳光一点的音乐，另外就是运动方面也是多做一些伸展的运动，多去大自然。所以我们民间就有一个习惯，就是踏青。什么意思？春天到处的生机盎然，所以人要出去接触这个大自然，那么你的心情会开朗很多，总好问你整天郁闷在那里，不得排解。
按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血，养肝护肝。此时的食疗要点重在养肝护肝、滋养明目，平时要注意休息，保持...
春季养生护肝小常识 春季养生护肝小常识，养肝明目互受益。春季与肝脏密切相关，因此养生也应以保养肝脏为主。肝...
传统中医认为，春季是养肝的大好时节，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”春季养生以养肝为先，中医认为春天在五行中属...
导读：中医养生注重时令，春养肝，那么，春分养生，养肝护肝的方法也饮食有哪些？ 中医养生最注重时节，无论是南方还是北...
春季养肝等于养命 中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木...
春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。中医认为，春天为肝主之时，春季养生应以养肝为先。 肝脏是我们的“心肝宝贝”，可...
春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。中医认为，春天为肝主之时，春季养生应以养肝为先。 肝脏是人体最大的代谢器官，我...
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，春季养肝润肺宜喝汤。春季汤疗首先必...
春季养生 北京中医药大学中药教研室教授、主任医师李新广 倾力推荐 春季如何养阳 1.重在养肝 五行学说，肝属木...
春季养肝，在饮食上，要合理调配，注意均衡。中医认为，“春夏养肝，秋冬养阴”，春季养肝，可避免暑期的阴虚，而过于补肝...
本文标题：春季重在养肝，及时排解不良情绪 养肝护肝 中医养生
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