2020年8月3日《财富自由之路》阅读任务：执行力差的根源究竟在哪里？
阅读感悟：
1、一念一世界，立常志而不是常立志。我每年年初都会给自己制订一些行动目标，要是难度系数不大，时间规划合理，没有突发事件干扰，一般都能顺利完成。如果需要完成的目标难度系数较大，耗时较长，得不到及时反馈的话，就很容易半途而废。就拿学习英语来说吧，前几年就下决心要把英语用起来，要求自己每天阅读原版书籍。由于我积累的词汇量较少，对语法感觉生疏，看书的时候，就像患了阅读障碍症，要么被不认识的单词卡住，要么被复杂的句子难住，阅读进展缓慢；并且那段时间单位和家里的烦心事较多，情绪比较烦躁，每天定下的阅读任务一再推后，到最后连一本书都没读完。今年初，我再次把英语学习作为行动目标，每天都抽出时间训练自己听、说、读、写的能力，一直持续行动到现在，以后也不会再放弃。其实在学习上半途而废是件很不划算的事，不仅浪费时间和精力，而且会形成潜意识的负罪感，对自身的心理建设产生负面影响。不重视行动目标也会导致执行力变差，避免这种情况可以参考笑来老师给出的方法，就是当你决定做某件事儿的时候，要想办法赋予它很多正面意义，以及思考清楚如果不做这件事，会有哪些负面意义。简单说就是找到自己真正想要的东西，并让它成为行动的意义。一念一世界，一念之差，人生境遇就会完全不同。
2、刻意练习，输出倒逼输入。人类大脑不同层次的构造对应着人的直觉、情绪与理智。它们之间并非对立关系，而是各司其职，相互配合。我们没有必要控制、消灭情绪，也没必要排斥和不相信直觉。情绪是理智的快捷方式，直觉是情绪的快捷方式，而且情绪与直觉可以后天习得。为了建立更重要、更有效的快捷方式（情绪与直觉），需要内化学到的东西。具体来说就是先通过刻意练习，不断重复以内化新习得的知识；再通过输出倒逼输入，也就是反复应用来进一步强化新习得的技能。比如写作就是反复思考并反复输出思考结果的过程。在写作过程中，更强的逻辑、表达、沟通能力以及感染力、影响力被内化。从这个层面上考虑，写作不仅有助于锻炼执行力，而且有助于元认知能力的强化与内化。
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