A.今天是什么日子：20190621
【本周金句】
It takes a strong man to save himself, and a great man to save another. 强者⾃自救，圣者渡⼈人
【1】These walls are funny. （监狱里的高墙）实在是很有趣。
【2】First you hate them, then you get used to them. 刚入狱的时候你痛恨周围的高墙，慢慢地，你习惯了生活在其中；
【3】Enough time passes，you depend on them. That's institutionalized. 最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
【4】I guess it comes down to a simple choice: get busy living or get busy dying. 生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。
【5】In 1966, Andy Dufresne escaped from Shawshank Prison. 1966年，安迪.杜弗兰从肖申克监狱脱逃。
【6】All they found (of him) was a muddy set of prison clothes, a bar of soap, and an old rock-hammer damn near worn down to the nub. 他们只发现了他的一套沾满泥浆的狱服，一条肥皂和一把磨得几乎只剩下把儿的石锤。
【7】I remember thinking it would take a man six hundred years to tunnel through the wall with it. Old Andy did it in less than twenty. 我曾经想过一个人用这把锤头在墙上挖通隧道，需要花六百年，安迪用了不到二十年。
B、叫我起床的不是闹钟是梦想
B1、本周关注任务
陪妈妈遛成都
和妈妈聊近况，聊未来
制定西安华山面基总结会流程、攻略等
OKR重新制定
高绩效教练阅读，并完成作业
瑜伽教练练习制定策略
DISC微博群消息，并开始发微博
行动日志重新改版
学员追踪文档
整理7班消息
教练任务更新、并完成
行动日志、课程作业点评
K01二傻，K04-YY，K05旖旎，K07李响，K08她说，K20一一，K12菲哥，K13娜娜，K18林夕，K20皎然，K21
量力而行
微信备注，清理
照片清理，视频
C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
完成OKR制定
2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
一刀强光58天读书陪伴群，喜马拉雅3个月会员，（0818结束）
【主题】读极简法则，做轻松父母--推荐《极简父母法则》
收获：
1）做为一个没有男朋友的单身狗，居然不自觉地学习了很多育儿类的书籍，怎么高的呢。
2）又见证了一位优秀的DISCer，每天读一本书，看了刘静小姐姐的2018年100件成就事件，优秀的人儿必有其优秀之处，学习之。
3）今天收获了一本好书，有了小孩要再读起来，实践起来。现在读再多不实践也没用。
4）推荐理由， 知名作者，影响力广。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。据说在欧美，每10个人中会有1个人读过他的书。
优秀的父母都有一个共同点，那就是他们总能用放松的心态去看待育儿这件事。
这些担心无法让他从容面对孩子。他们看到的都是“问题”，而不是成长的“机会”。
不要总是催促孩子，担心孩子，不要急于把孩子变成一个什么样子，也不要害怕孩子会变成什么样子，而是要适应孩子的节奏，把问题当机会，享受成长的过程。
3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
反思：时间把控好差呀，好多任务还没有完成。
4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1）有哎呀陪我
5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、昨天的关注任务
6点起床
时间记录
改版行动日志
出断舍离OKR
课程重新学习1-6
听完滴答清单课程
发布面基事项
发一对一指导指引框架
整理DISC微博群消息
整理7班消息
完成剩余学员，行动日志整体查看
完成精力管理作业精选
好好做饭吃
2、教练精进之路
1）有些事情明知道很累，但还是想去做。比如整个行动日志点评
2）有些事情明知道可以偷懒，但还是想认真去做，比如一对一沟通，想了好久。
C、好习惯培养
财务记录
103，印象笔记会员
D、今日想对自己说
时间记录终于做了，还是可以的
0720：起床
0730：听k叔的最新课程，三维平衡
0820：发布面基事项，开始看《高绩效教练》，进度缓慢。分析原因：干扰项太多，老看微信消息，因为住宿的事情和别人沟通，花费了一些时间。
1110：花费1个小时选精力管理的作业精选。18个人的作业，这个时间花费比昨天减少了一点，但还是觉得有些恐怖。
1230：吃午饭，看了半个小时的《this is us》
午休40分钟
1400：开始整理书柜，写断舍离OKR
1520：完成初稿OKR，以及初版行动日志
1530：教练运营会准备，整理2期教练群消息
1800：半小时看书
2000：2个小时的运营会
2210：看了几个人的行动日志，捂脸
2330：睡觉
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