韩寒的电影《后会无期》中有这样一句话“听过很多道理，依然过不好这一生”，戳中多少人的痛点？我就是其中一个。

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读了许多励志书，兴奋个几日后恢复原样；看了许多减肥秘籍，坚持几天后照样该吃吃，该睡睡；电脑里收集了各种基础瑜珈、形体瑜珈、减肥瑜珈，看了几次后再没打开；约了三五好友早起打卡，坚持到21天主动放弃；健身卡办了多少张，最后都过期作废。。。。。。生活过得颓废而无奈，道理都懂，可是就是做不到，坚持不了。

你有没有也感同身受？

你有没有被这种反反复复的开始、坚持、放弃折腾得只差对自己失去信心了。

李笑来的一堂课，解救了我 。

有人说，李笑来这种人已经这么有钱了，还这么努力，每天坚持写几千字文章，他不赚钱，谁还能赚钱？李笑来却说，这是对我的一个重大误解。

他说：我的世界里早已没有坚持、努力等概念，因为如果做一件事需要去坚持、努力才行，这件事基本上从一开始就做不成了，说明你的骨头里并不想做这件事， 这里的“骨头里”并不是一个完全比喻的概念，而是指大脑深处，我们的底层反应都来自于内脑和脊髓的链接处，所以如果你骨头里不想做的事一定做不成，不信你再试试，反正都放弃无数次了，多一次也没关系。

“骨头里”的概念应该与我们常提到的潜意识的概念是一致的，潜意识里不想做的事情，最终也很难做成。

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原来如此，原来所谓“知易行难”不过是个伪命题，所谓”知行合一”也并非是一种期待、要求，而是一种状态。也就是说，当你真的知道了，就一定能行动，如果你还没有行动，那一定是是因为你仅是一知半解，只知其形，而非知其义。知易行难的原因是表意识或是你的大脑知道了这件事是对的，应该这么做，而潜意识或是骨头里却不认可，不愿执行，无法推动行动，所以一再陷入到开始、坚持、放弃的死循环中。

那么，到底应该怎么办呢？是否只有去觉察潜意识在想什么，如果觉察不到或者它不愿意就放弃吗？

当然不是。

我以前常用的方法是通过冥想，似是与潜意识对话，告诉它我的决定，有时潜意识听我的，有时它依然我行我素。

让我们来看看李笑来是怎么做的？

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当他决定做某事，却发现缺乏动力时，他就会给自己赋予一个重大的意义，比如当年进入新东方当老师前需要背两万多单词时，面对这件如此苦逼的事，他告诉自己背了这些单词就能拿到年薪百万的工作，按一年来算，每背一个单词就值50元，于是每天背单词都会有赚钱的快感，从每天赚5000元（背100个单词）到每天赚10000元（背200个单词），越背越欢乐，自己俨然已停不下来。

罗辑思维邀请他在得到APP上开设的“通往财富自由之路”专栏时，已是亿万富翁的他对于写文章赚钱也很难有动力，于是他同样为自己赋予一个重大甚至伟大的意义，将专栏的税后收入捐出放到一个支持大学生学习计算机的奖学金中，接下来，李笑来又进入到写字写到停不下来的状态，因为他算了一笔帐，根据当下的订阅量，他只需写二十个字就能资助一个大学生一年的奖学金，一遍两千字的文章就能资助100个大学生。这样的重大意义，我想，换谁也越写越高兴，越写越停不下来。

这时候，哪里还需要坚持、努力、加油呢？

当我们开始做一件事时，不再需要时时提醒自己要坚持、要加油、要努力，要吃得苦中苦，方为人上人时，让伟大的意义推着自己越做越开心，越做越兴奋，何愁这件事不能取得最后的成功？何愁财富不向自己滚滚而来？

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我好象也越写越兴奋了，好象捡到了失传已久的武功秘籍一般。

明白了这些，知行合一真正是简单了，让潜意识认可，给某个目标赋予一个重大的意义，让自己的底层反应愿意做，那么，就没有苦哈哈的坚持，只有越做越嗨。