黎明即起
刚工作时暗下决心出人头地的你，曾经起早贪黑，努力奋进的你，如今愿意为梦想早起吗？
柯尔律治说：一个饱经风霜而又明智的人，定能雄飞于明天的早晨。
朱子家训说：黎明即起，洒扫庭除。
曾国藩说：黎明即起，醒后勿沾恋。
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
每天和自己相处的宁静时空，你准备好了吗？
清晨的空气
日记
每当他人嘲笑说什么都不行的你，你愿意鼓励陪伴自己的深处灵魂吗？你愿意为自己设立梦想并落实到行动中吗？你愿意嘉许自己做得好的是什么，还可以更好的是什么吗？
为了修身，晚清圣人曾国藩30岁开始终生写日记；新东方创始人俞敏洪30岁开始每天总结；美国总统富兰克林终生每日反省13种品格；领导3家500强企业的稻盛和夫每日践行六项精进。
自我检视和真诚的日记，你做好准备了吗？
曾国藩日记
不愿意写日记的4个原因
我是三天打渔两天晒网的人，但尝试了一些事情以后我终于坚信，天下没有免费的午餐，值得拥有的东西，都来之不易。如果我不主动安排生活，那就被生活安排。所以决定做晨型人写日记，而以前放弃的4个原因是：
没动力写，写不写都一样。
早起和写日记能否让生活不一样，关键在我们决心要实现一个理想开始，如果有理想，就一定会写日记和做战士让自己成长，动力是来自对生活的热爱和未来的向往，只要你愿意，环境能带动你点燃你一起实现。
没心情写，能量低
能量低的根本是爱不够，感觉自己是受害者，也因此更要在日记中记录感恩事件，觉察被爱是什么样子的，让自己积累爱的感觉，最终拥有爱活出爱。
不知道写什么，没主题
先跟着做到的人学习，当自己的意识开拓了，主题就自然丰富了，偶尔书写的停不下来。
写了没用，没去用
日记的一些模块，每周可以定期汇总，在需要时也可以回看感恩日记，那是能量的加油站，而写日记更是为了在生活中拿到成果，为了多一份自我觉察，让焦点放在我们美好的事物上，而非随波逐流。
什么是晨间日记
晨间日记，即早晨的时间写日记，它不是中午或晚上写，不是漫无目的地写，不是纯粹记录感想和情绪。是日本亚马逊网络书店、三省堂书店及纪伊国屋书店第一名畅销书。
晨间日记的奇迹
而是清晨即起时，按照九个模块梳理昨天的所思所想所行，诚实地面对自己记录，记录事实和用感恩心态反省自己，并且计划当天工作，从而高效开启今天的生活，在上班前就先人一步。
晨间日记是为了修身而设，梦想而用，脚踏实地，提升能量，最后齐家治企和天下，这也会要我们静下心来思考我们想要的生活是什么。
如何写晨间日记
核心就是早起+日记，是晨型人+目标人+内观+自律+激情。
误以为是：一开始就是你心仪的模板，一定要按模板写，非常刻板的，一定能要写完。
实际什么样的：较为系统地回顾一天的为人处事，将注意力聚焦在和未来有关的事情上，设定你内心真正渴望的梦想或近期目标，反省自我的角度，感恩的心态，早起+日程安排。
如何正确用：设立生活工作目标、开始写、套模板、生活工作中拿结果，最后真正意识到过程即奖励。
错误使用会成为形式主义，自己骗自己，最终半途而废。
可见晨间日记实际是一个综合的自我管理工具，真正用好了其实是逐步提升了时间管理、精力管理、自我觉察和总结能力、感恩心态、为未来而努力、认知升级，用一个工具记录了一天的行为。
晨间日记的参考模板
平时为了方便手机记录，我参考了李参的格式，改成顺序记录，而非九宫格的模式，但是内容依然和原来类似。
晨间日记竖版模板
参考书籍《晨间日记的奇迹》
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