美文网首页
2022-11-25《观念造就痛苦与幸福》

2022-11-25《观念造就痛苦与幸福》

作者: 真承 | 来源:发表于2022-11-24 21:52 被阅读0次
有时候我们常常活在自己的观念当中,定义了什么是好坏,什么是真假,什么是对错,什么是高低,什么是成功与失败,什么是贫富,什么是贵贱,最后是生死。因为种种分别,我们活在短暂的快乐与痛苦之中,殊不知,这些都是头脑念头的假象,佛说,人人皆具如来德性,因分别,妄想,执着而不能证得。慢慢的看淡看透,人生也就是这么一回事。最后,还是要回归到自我上来,问问究竟你是谁?

品德养成:仁义礼智信、温良恭俭让、忠孝廉耻勇,十善业,六精进,忏悔,感恩,

习惯养成:呼吸,蔬菜汁,维生素片,螺旋运动,读经,练字,行驻坐卧姿势


【感恩】:感恩天地万物

【思过】:昨日看世界杯又熬夜

【最大的收获】:我要醒觉

【今天是什么日子】:

【起床】(自然醒,不赖床):8:00

【就寝】(早睡):10:00

【天气】(不受天气影响心情):晴

【心情】(原因):不错

【纪念日】:

【昨日完成的任务,最重要的三件事】:学习,养生,工作

周目标·完成进度

《真原医》31静坐与健康

感悟:静坐可以开发大脑至最高,使得身心健康。但入门需要方法,建立自己的入静模式,然后持之以恒,定能有所收获!

  半日读书半日坐,半日知来半日行,知行相辅得智慧,智慧得来证如来。个人喜好轮回中,静坐乃是叫暂停,暂停之后建习惯,习惯得来全自然。静坐于人好处多,开发大脑转意识,以古圣人皆静坐,了悟如来此处入。

《梦的感悟》

昨晚梦见了古天乐,嗯嗯,好的现象,他是一个大善人。向他学习

《起床感悟》—每日醒来做臣服功课,感恩功课

今日赖在床上8点才行,本来有一些自责,于是想起昨天的内容,学会臣服与接受,一切都是最好的安排,于是开始深深的祈祷,发现,心情果然变好了许多,祈祷是一个与更高纬度了解的方式,可以打开自己的心灵,很棒的体验!

《静坐感悟》

《锻炼感悟》

腹式呼吸会安静。螺旋每一式非常好!锻炼的关键在于专注和放松!每天侧重一个姿势做提升训练,空余休息时间也可以练习,时间周一到周日,刚好一个循环!

《饮食感悟》

早上吃了老李做的面条,味道很好,感觉是有用心做出来的。平常都是我做饭给他吃,那一刻,感觉被照顾理解和尊重了。那一刻,感恩之心油然而生,感觉世界就是这样,一切的一切就只是刚刚好!

杂粮饭里面可以放一些豆子,但需要提前泡好。

早餐:米线

上午茶:

午餐:玉米半个,白米/黑米/白芝麻/黑芝麻/黄豆饭+炒豆腐+青菜。

晚餐:

《读经感悟》

读经越来越顺畅,跪坐的脚的不适度越来越小。

《抄经感悟》

抄经,要静心凝神,关注呼吸,注意作姿。

抄经心会变安定,身体会开始有微微的发热心脏也没有以前那么痛了,一切都在往好的方面发展。

《午休感悟》

今日午休半小时,很舒服。

《买菜感悟》

《阅读感悟》

《练字感悟》

《排便感悟》

今日排便一次,很顺畅,显红色,估计昨天的胡萝卜汁和番茄汁一下喝太多,没能完全消化。今天要减量

《人际沟通感悟》

《视频感悟》

《工作感悟》

最美好的三件事

1.看杨定一博士的视频

2.散步很开心

3.吃老李做的早餐很开心

思考·创意·未来

相关文章

  • 愿你成为强大的女人,而非人人口中的“好女孩”

    人由观念造就。他信什么,他就是谁。 ——波伽梵歌 “好女孩”与道德无关,...

  • 痛苦与幸福

    世间一切,一切所有,众生皆苦,就是如此。 每一代人都觉得自己最苦,身处逆境,前途无望,自己可能就是那个最可...

  • 幸福与痛苦

    一个年轻人问长者:“快乐是幸福,祸患是痛苦,对吗?”长者说:“不完全。”长者又说:“祸患的减少也是一种幸福,快乐的...

  • 幸福与痛苦

    世上难道没有崇高的幸福? 并非没有, 但需要很多条件 首先要心智成熟 生活平衡力高 且幸福是忘我的, 痛苦是自我的...

  • 痛苦与幸福

    有一个面孔 让人看了想流泪 不是因为他很悲痛 而是他快乐得让我嫉妒得想哭 有一张嘴说了一句话 让我一听就想笑 不是...

  • 幸福与痛苦

    人一开始来到这个世上的时候,有着父母与亲人的关爱与呵护,在他们的照料下我们渐渐长大成人,从无知走向了有知,从...

  • 幸福与痛苦

    幸福与痛苦是相伴而生的。今生得到你的相爱,是我最大的幸福!而不能与你朝夕相处也是我最大的痛苦!

  • 痛苦与幸福

    痛苦让人思考,幸福让人沉沦。在那些黑暗的日子里,记录下所有的一切,所有让你哭泣的一切。在这些充满阳光的时刻,积...

  • 幸福与痛苦

    世界上最幸福的动物是什么? 是猪! 吃饱了就睡,睡够了再吃。不用担心房子、车子和票子,更不用思考人生,基本上没有人...

  • 痛苦与幸福

    文/羽蒙 痛苦说: 世间的一切都是苦难 幸福说: 世间的一切都是甘甜 当我踏进这片田野 脚心延伸出的一株株绿叶 便...

网友评论

      本文标题:2022-11-25《观念造就痛苦与幸福》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zksxfdtx.html