文章里经常出现反思xx或者日常反思xx，但是今天发现，好像对反思，这个词的理解不到位，或者说有更厉害的人，他在对这个词有特别独到的见解。
让我感觉，眼前一亮，感觉之前做的好像是个自作聪明的傻瓜。我时常感觉昨天的自己蠢爆了，尤其是在一些关键时刻。
比如说跟人吵架时，总觉得那一句没吵好，当时不应该沉默，不应该说这句，应该说那句，甚至想跟他重新再吵一遍，证明我赢了。
第1部分，是一个故事，说黑莓手机的创始人拉扎里迪斯，错过了苹果，错过了whatsapp。始终坚持为几百万铁杆粉丝服务，而忽略了几十亿的全球大市场。
《重新思考》作者认为，之所以错过，是因为他的企业，产品，提供的服务，就像他的自我身份认同。也有可能切换赛道，选择其他的服务对象，会否定之前的成绩，之前的自己。
就像前面说到的吵架，陷入剧烈的争吵，强烈的情绪，可能是因为那时感觉，当下的想法就是我自己，想法不如他，语言表达不如他，我就不如他，我这想法就死了。
这带来巨大的死亡焦虑，引发了我的情绪，而情绪会爆发出很强的动力和生命力。支撑着我更大声的跟他吵。也许在那个当下我可以尝试分离，把我的想法和自己分离，把曾经的我和现在的我分离。
如果当时能稍微远一点，去觉察和审视我的想法，会不会就会不会降低对我的伤害，可以没有那么强的情绪。
那不把观点和自己绑定在一起，和什么绑定呢？作者给出了一个答案，是价值观。简单说是，认为什么重要，什么更重要，什么最重要。
其次书中说，不要害怕犯错。如果你在很长时间，一个错误都没犯，那大概率是在这段时间里始终在原地踏步，没有什么更新和迭代。
接下来说世界上的一种病，叫冒名顶替综合症。简单说是一种自我否定，自我怀疑。感觉自己不配，没那么自信的表现。
有一种类型的人，身处顺境时，他觉得好景不长，早晚会有坏事，打破美好。身处逆境时，他觉得痛苦是覆盖所有方面的，永恒的，绝对的坏事。
书中讲了个故事，一个典型的冒名顶替综合症状态的人，竞选总统，没有成功，但获得了第二，这是一项非常巨大的成功。
作者采访他，他对这种自己的这种状态，给出了一种全新的解释。怀疑并不是对自己的能力表示怀疑，而是要改善工具和方法。
这解释让我瞬间感觉眼前一亮了。原来还有这么积极高妙的解释，怀疑并不是在说我不好，而是说要学习一些先进的工具和方法。
这样一来，就把人从原本痛苦的自我消耗，自我拉扯的状态，解脱出来了。而且直接落地到工具和方法上，这样达成目标的概率一下子从20%提升到80%。
有人说不同的解释风格，会得到不同的人生。关键取决于我选的解释。是否高级，是否有用？是否真的让我的生活变好？
接下来是另一个故事，一群低宜人性的人，在一起工作，会不断的爆发战争。好像看上去更不容易做成，皮克斯有部动画叫超人总动员，却获得了大大成功，名利双收。
他们之间爆发了很多摩擦和冲突，但神奇的是做出了一个超优秀超棒的作品。这里有人提到了一对概念，叫做任务冲突和关系冲突。
他们之间的冲突是任务冲突，对事不对人，并且有一个核心目标，就是诞生最好的作品。什么叫关系冲突呢？
日常中，我感触最深的是，她优雅淑女，对于不喜欢的人，没法恶言相向，所以最常见的方式就是冷漠。你说什么都好，但是我不想跟你打交道，你说的每一句话，我都不想往下接，骨子里，看不上你。
看上去一点冲突都没有，但要解决一个问题，是个超长的流程。每个人都很累，左脚向东，右脚向西，一个团队，4个人，恨不得800个心眼。
表面上看不到冲突，可能并不是和谐，而是冷漠。是我不关心你的存在，不在意你的感受，根本不想看见你。
作者认为，沉默和不表达，其实是对他人观点的漠视。只有一种声音是不利于重新思考的。其实产生怀疑，这才正常，表达怀疑也是一种尊重。如果意见不重要，就没必要费心反驳。
接下来最后一个故事辩论。人类和AI，在学前教育要不要美国政府提供支持和补助？分为正反两方。但人类最后反胜机器人，打了一个漂亮的翻身仗。
作者在这里总结了三个收获，第一不着急，先听对方的观点，寻找共同点。倾听和共情是开始的第1步。
这让我想起了，最近跟身边某个同事的争吵。第1步肯定不是倾听和共情，如果有这些应该就吵不起来了。
作为专业的心理咨询师，受过这么长时间的训练。还是会因为情绪，某些自动思维，突然爆发，跟身边人大吵大闹。
这让我感觉挺惭愧，好像之前学的都还给老师了。在吵架这件事情上，基本功还不够牢靠。在实际生活中，需要有更多的倾听和共情训练。
每一次吵架，每一次的情绪，都要让自己有收获。不能让它随便过去，这些情绪争执是教材，在帮我成为更好的咨询师。
我需要拿到这些教材，就像拿到心理咨询师的入场券，拿到好生活的门票。
其次是不贪多。不降低，不稀释每一个观点的质量和力量。越多的理由越不容易支撑，因为它们可能没那么重要。也不可能七八个理由都重要。
我突然想到了相声里有个段子，闫鹤祥说他给德云社做过多少贡献，郭麒麟说我爸郭德纲，闫鹤翔又说，他给德云社赚了多少钱？郭麒麟又说我爸郭德纲。不管对方说什么，他都一句我爸郭德纲。
理由不在多，关键核心，一到三条，足够了，太多会稀释支柱、脑子也记不住的作用。
第三点是不单一，不一味的陈述，更多的提问，启发对方思考。对于这些提问的技巧和方法，有时间再详细列。今天就到这。
不知道是不是写这些东西，让我感觉很无聊。明明想写，但坐在这儿，想躺着，躺着想睡觉，迷迷糊糊的，就是不想写，现在8:40。
一天的写作任务从早上6点开始拖到晚上8点。也是没谁了，为了完成这种拖延，我把堆积如山的衣服洗了，屋子收拾了。
总结：
1.观点和身份可能会妨碍我的重新思考。
2.清醒地活着，知道什么时候该进，什么时候该退，什么时候该抛弃，什么时候该争取？
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
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