在很多人的眼中“瘦”就代表着美，而“胖”代表着丑，有句话说的好；一白遮三丑，一胖毁所有。人们对瘦有着近乎苛刻的审美要求。
网上的那些女明星看着光鲜亮丽，背后的所要承担的压力不仅是心里上的还有生理上的，不仅要克制住美食的诱惑还要拒绝糖分的摄入，尤其是巧克力奶茶炸鸡等。
不喜欢吃美食的人一定是少了很多乐趣，有些人既不是客观条件买不起（美食）也不是不敢吃而是知道这放纵食欲后的危害，懂得爱惜自己的身体，健康才是一切幸福的源泉。
著名作家村上春树说过；肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
我并没有鄙视胖子的意思只是就事论事，每个人的成长环境不同，身体状况不同，饮食习惯不同，当然体重和外貌也会不同。
暂且不说外国人，只说国内改革开放以后随着人们生活水平的提高，很多人的体重也像经济腾飞一样水涨船高。
我有个同事我们认识七年了，每一年他都信誓旦旦的说要减肥，要瘦身，要美成一道亮丽的风景线，办了健身卡，报了私教课，也有一段时间雷打不动的去健身，可是也仅仅坚持了那么两个月，然后也就没有然后了，他的体重一直在八十公斤左右徘徊。
后来也想通了，肉不是一口吃出来，所以减重也要循序渐进，上半年疫情在家撸铁竟然减掉了十公斤，现在整个人的状态也变得积极进取了。
看到他的变化真心为他高兴。
不管怎么说一个健康的身体，一个有趣的灵魂，一个好看的外表都是你无形的资产。希望每个人都能正视自己，喜欢自己，改变自己，成就自己，不论是肉身还是灵魂。
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