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感觉是衡量内心的标准

感觉是衡量内心的标准

作者: 光芒四射的英英 | 来源:发表于2019-01-27 16:05 被阅读0次

      如果你成长在问题家庭,将学会回避,结果拒绝了自己的感觉。我们不相信别人会满足我们的要求,所以不会开口请求别人,我们深信,自己必须足够坚强,单独处理所有的事情。而我们缺乏的是,联系自己的感觉。感觉往往反映了你和自己的关系 你和别人的关系 你和周围世界的关系,它会让你知道,什么对你的生活有用,什么没有用。压抑自己的感觉,只会陷入更复杂的问题和身体上的病痛。你能感觉到它,就可以解决它,如果你不让自己有感觉,就不知道从何下手医治自己。

    另一方面,很多人总有犯错的感觉,嫉妒 恐惧或伤心,我们培养了这样的习惯模式,创造了一些自己不希望的生活经历,如果我们总是感到愤怒 伤心 恐惧等等。当我们停止把自己当作受害者,就能换回自己的力量,我们从中吸取教训才能解决问题。

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