摆脱不安的第三个建议，是认真地愤怒。
这是什么意思呢？很多人都特别容易被群体裹挟，特别怕给别人添麻烦，所以当他们遇到了引起社会公愤的事件的时候，很多人都选择不说话。
这里我们要说的是，要分清私愤和公愤，遇到引起公愤的事情的时候，不用太在意他人的眼光，挺身而出，该愤怒就愤怒，这时候你的负担会小很多。
摆脱不安的第三个建议，是认真地愤怒。
这是什么意思呢？很多人都特别容易被群体裹挟，特别怕给别人添麻烦，所以当他们遇到了引起社会公愤的事件的时候，很多人都选择不说话。
这里我们要说的是，要分清私愤和公愤，遇到引起公愤的事情的时候，不用太在意他人的眼光，挺身而出，该愤怒就愤怒，这时候你的负担会小很多。
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本文标题：如何摆脱不安3：认真地愤怒
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