哎!这让我这个临床护士怎么能做到?工作量大到惊人!这不吃饱饭,哪有力气干活?自律,什么早起,什么吃的少,好难。只有选择适合自己的去坚持!坚持冥想,坚持每天25分钟的专注,这25分钟可以看书,可以学习专业知识,可以输出记录心情,可以和孩子下棋,可以陪孩子玩游戏可以听音乐!
哎!这让我这个临床护士怎么能做到?工作量大到惊人!这不吃饱饭,哪有力气干活?自律,什么早起,什么吃的少,好难。只有选择适合自己的去坚持!坚持冥想,坚持每天25分钟的专注,这25分钟可以看书,可以学习专业知识,可以输出记录心情,可以和孩子下棋,可以陪孩子玩游戏可以听音乐!
本文标题:选择适合自己的自律生活!
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