闭关记实

        大家好我是第三期闭关班学员炎冰。  12月2日开启的我闭关的第一天。老师先给我们上明理课，在明理课老师提到：安住当下，我固固的记住这一点，当进关房的那一刻我就喜欢那美好的感觉，黑乎乎的 ，终于可以好好的让自己休息几天真爽。第一天和第二天我都是睡的吃，吃的睡，到的第三天下午，睡醒的第一觉后我起来打坐，我闭上眼睛，开始打坐内观身体，感觉身体的背部有酸麻麻的感觉，然后手指间有风吹过，耳朵听到窗外的车声，人声…慢慢的过一会儿，我看到自己整个人越来越高，眼前岀现一个圆洞口，慢慢的在洞口有光透岀来，然后我看到一团光抱着一个婴儿来到我面前，婴儿用圆圆的大眼睛看着我笑，当下我心中无比欢喜，无比享受，那感觉我无法用言语表达那是一种什么体悟，同时脑海浮显：安住当下、珍惜六个字。当我体悟到这六个字后感觉眼睛周边有眼泪，是的我要珍惜先生、家人……现在拥有的一切，要安住当下。第四天是我睡得最香的一天，第五天开始我不继发梦，醒后又忘记梦的内容，神奇发现的是我的脑袋越来越清晰。到的第六天我感觉整个人轻盈的好多，然后跳起的禅舞。跳的几分钟后我不小心把水杯打翻的，水倒的一地，当时我心情是平静淡定的，首先去拿毛巾擦干水，处理好一切，如果是以前我一定会内心不继责备自己不小心，不继内耗，又一次体悟到静能生慧。第七天在打坐的时候留意到我的听力好的很多，这发现让我无比欢喜。到的第八天早上我正准备打坐和自己来一个深度链接的时候，突然门开的，老师在门口说：岀关啦。哗当我听到老师这样说，立马收拾一切后吃完早餐坐车回家。到家了后和老公在外面吃饭，我第一次用身心合一的心态与老公吃一顿饭，享受当下，当我用这个状态去做的时候我发现对方和我都是非常满足与享受。8天的闭关班结束，那不是结束而是我收获享受的开始。我相信以后我的惊喜发现会继续不继，感恩修宁老师和同修的陪伴。