缺爱的女孩长大后怎样了？

     

缺爱的女孩长大后怎样了？

        女，31岁，本科，知名企业员工；清秀的脸庞，面色暗沉，有些许还未消去的青春痘，说话声音很好听。

        问：“今天想解决什么问题？”

        答：“不知道怎么说，就是做任何事情都没有兴趣，我的状态对工作影响很大！”顷刻间她泪流满面，情绪稍微平稳后，接着说：“不仅是自己，手下还管理几个年轻的员工，担心这种状态下去对整个团队都有影响；自己也想做的更好，但是不知道为什么，做不到！”说着，她的又开始流泪。

        问：“可以具体点吗？”

        答：“想让自己变得好一点，我虽然才31岁，但是感情生活一直不顺利，想有好的归宿，安定的家，幸福的过一辈子，为什么就那么难？尤其是过节的时候，居家团聚的日子，不是缺人陪，是这里，”她用手指指心脏的位置，说：“这里是空的；即使旁边有人，却怎么也填不满，不是多少人，或者多少东西可以填补的！”

        问：“这个状况多久了？发生了什么？”

        答：“有一段时间吧，我和最亲最近的人在一起，心门也永远是关着的；他们觉得我不爱他们，对他们不好，不关心他们；”停顿片刻，她接着说：“2个月前，我第二次离婚了！前夫一直不停地过来找我，可以说我们并没有正真意义上的分开，我觉得自己对他是有感情的，但是他认为我对他没有爱，我不知道怎么办！”

        问：“你想怎么解决？”

        答：“我们在一起很不容易，他一直对我很好，所以有很多不舍；我觉得可能是自己出了问题，想让自己快乐起来，但是不行；有时候朋友们会提出来陪我，我会拒接，不愿意人多，但一个人时，又觉得很孤单，很痛苦，很悲观！”

        问：“能聊聊你的原生家庭吗？你父母的情况？ 

        答：“父母在我4岁的时候离异，7岁左右时妈妈和现在的继父结婚，我一直和他们生活在一起！  ”

        问：“你在新家快乐吗？”

        答：“说不好，因为不知道别人家是什么样的！我谈过很多次恋爱，就想找个比我大，能照顾我的，曾经有个男朋友比我大12岁，还找过大7、8岁的！”

        问：“你想过为什么会这样做吗？”

        答：“可能是缺父爱吧！”

        我说：“我猜，你想找到一个理想中的人，但是没有，所以在不停地寻找！”

        她满脸泪水的点点头，说：“前夫觉得我性格比较怪！他说，网上描述的一个人爱一个人，是什么什么样的，我从来不那样，是因为不爱他，我不想解释！”

        问：“是不想解释，还是不知道怎么解释？”

        她想了想说：“应该是我不知道怎么解释！我累了，感觉没有人理解！”

        问：“你觉得自己为什么会这样？”

        答：“可能和我父母离异有关系，有的离异家庭孩子可以走出来；有的表面看很坚强，没事，实际却走不出来，我可能就是后者！”

        问：“你缺乏的是---安全感！”

        她的泪如泉涌，哽咽着说：“是！我可能心里对他是有感情的，但是他总问爱不爱他？我特别烦，说不出来，也不愿意说！”

        问：“有想过他为什么总问你爱不爱？”

        答：“没想过，可能就是喜欢问吧！”

        问：“你和前夫在一起时，他对你好吗？”

        答：“挺好的！开始他家不同意我们在一起，是他的坚持才有结果；相处时每次生气吵架，都是他先认错道歉才和好！”

        问：“在你们的关系中，你做过什么？你觉得前夫为什么不停的问你？”

        答：“我会不停地提分手，要离婚！可能因为我什么也不说，什么也没有做，所以他很失望，感受不到我的情感，觉得我不爱他，所以不停地问！”

        问：“怎么样做他有可能感受到你的情感？”

        答：“我要学着表达吧！还要用行动来表示！”她接着说，“可是我做不到！”

        问：“为什么？”

        答：“在一起我从来没有主动做过任何事，说不出口！”

        问：“今天的咨询是我们在电话里预约，如果你不给我打电话，人海茫茫中，我怎么会和你产生链接，知道你要做咨询？”

        想了想，她说：“老师，你的意思是我要把自己的意思表达出来，让对方感受到！”

        咨询总结，来访者说：知道如果以后无论和谁在一起，要学会表达自己的情感，学会接受对方的不足；还有，希望自己能坚强一些，努力让自己好起来，如果内心是充盈的，就不会感觉空虚！

        来访者在亲密关系中，不停地要分开，在对方的努力中复合，再分开，周而复始，享受着对方一遍一遍的表白，希望通过对方反复的保证，她是不可或缺的；在对方努力的痛苦中，她感受到自己的重要，从而获取安全感！

        她的行为和感受，源于在原生家庭中，没有感受到被爱，所有这些行为，都源于安全感的缺失。

        中国式家庭，很多家长不会，或者不知道怎样爱孩子，缺乏基本和孩子沟通的能力！如当孩子受伤时，家长会说你怎么那么笨？当孩子被别人欺负，会指责都是你不好等等，对于家长的行为，孩子没有能力去辩驳，于是转而认同家长，对自己进行否定。例如我是不应该给家长添麻烦的，遇到问题不会有人帮助我，所以，我不需要别人的帮助；关于爱，没有人向我表达过，所以我也不能有要求，更说不出口；和他人在一起，尤其是有亲密关系的人，要表现的不依赖，甚至逆反，因为这是我最需要的，万一失去怎么办？所以假装不需要！

        原生家庭缺爱，怎么办？

        我们与世界的链接方式，就是从小感受到的方式。例如，一个经常打骂的父亲，还有一个经常斥责的母亲，孩子和这个世界的链接方式，就是打骂和斥责，因为感受到的情绪体验就是糟糕的；在成年后，也会用同样的方式去和周围的世界建立链接，可能不一定外显为打骂和斥责，但一定是充满攻击性的，譬如会易怒、抑郁等等。

        心理学上把这个过程称为“投射性认同”，指把自己从父母那里体验到的感受，投射给其他人。是指只有把自己和别人都搞得很难受，像童年时的体验，才会感受到自己是存在的，是和外界有链接的。

        面对困难，孤独、绝望、各种负面压力时，感觉窒息，超出我们个人的承受能力，当这些困难无法克服0时，我们的心智水平会退回到很弱小的状态，甚至如婴儿一般，需要“妈妈”的保护，这就意味着需要他人的帮助。

        专业的心理咨询师，可以帮助我们处理童年的创伤，同时通过和咨询师建立链接，可以帮助完成自我的重建。

        感受不到爱，或者父母不会表达爱，缺爱的我们，成年后可以选择爱自己！ 虽然改变，会很艰难！