为了对得起地铁上的这个座位，笔耕不辍也是值得的。
今天学到的一句话是，尽力满足身体的需求，才不会有一张受欺负的脸。
联想到最近的发疯行为，只能说确实如此。
这也类似于一个普世的道理，正如空乘人员经常科普的那样，在乘坐飞机遇到危险的时候，大人要首先给自己戴好氧气面罩，才能去照顾孩子，在生活中也是同理，在不涉及安全的情况下，首先照顾好自己的情绪，才能更好照顾家人。
今天同事问我要缴纳公积金的截图，听到这里我心里一慌，虽然知道数据如此的低，但这仍像是房间里的大象一样，我一直视而不见，前面讲到身体的感知需求，而我近来的感触是，我离这个地方越来越遥远了。
在不伤害他人的情况下，坚持做自己也是在取悦自己，比如最近坚持每周爬山一次，随着频率增加，呼吸也没有那么重了，休息时遇到突发工作时，及时转达给值班的同事，而不是自己守着电脑等通知，主动寻求陌生人的帮助，把自己的需求说清楚，也是在锻炼自己的表达能力，虽然提摩西说，要主动寻求异性的帮助，但我还是习惯寻求同性的帮助，或许这也是一种不够自信的表现吧。
上周不仅寻求到了帮助，还顺便跟爬山的奶奶搭讪了，看到她精气神这么好，也让我坚定了每周爬山一次的决心，当然，在情况允许的情况下。
舍费尔的一个观点我很赞同，其实和吸引力法则很类似，大意是人追求什么，注意力在哪里，就会收获什么。
比如祥林嫂逢人便说起她的阿毛，说起她的几任丈夫，吸引来的是怜悯，是厌恶，所以古人云，天行健，君子以自强不息！
所以从现在起，做一个追求积极的人，以积极的心态看问题，那么吸引到的也是阳光雨露，鸟语花香，正如同我之前的想法，不论是友情还是爱情，都是靠吸引而不是祈求得来的。不管这个吸引力是外貌，是财富，还是性格，它都有其自身特色。
昨天还看到艾力克斯说，一个人的底气是什么？不管是财富，家庭，健康……所有这些都会瞬息万变，而一个人能把握住的是，允许一切发生，即便任何情况发生，自己都有勇气与能量去应对。
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