今天一早起来,头炸欲裂、身上每一块骨头🦴仿似要断的感觉!
发生了什么?昨晚睡觉的时候还好好的,一点征兆都没有。
前天结束三天旅游回来,自我感觉很好的;
昨天突然降温,但我依然短袖T恤加短裤的风里来雨里去,同样只感觉到很清爽;
今天起床的状态告诉我,自我感觉和身体感觉不是一回事!
我们对身体的熟悉程度已经是达到"我不知道"的境界了,因此往往会出现"我知道"的状况!
在"我不知道我知道"的状态里,我们需要一份觉察,一份觉知,感悟内心的真实需要。
"今天,我病了!"
很多时候,我们都会用自我感觉或者说直觉,去感知身边的人和事,基于主观感受去构造我们脑海里的每一个画面。
然,我们通常忽略了感观经验。
殊不知,
这就是我们经常说的"给自己挖坑"!
🤭🤭🤭
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