玉清日更挑战365天第294天❤
你是否有过度求认同的模式?
一直在向父母努力证明自己,在工作中,领导的一句肯定表扬,然后就奋不顾身拼命工作,脑子里一直回响领导的那句认可,没白天没黑夜的工作。
要是被领导批评了,就深深的陷入自我否定与自责中,好几天睡不好,很多灾难化的思维。
看见这种模式后不再为别人而活,自己的价值自己定义。
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一直在向父母努力证明自己,在工作中,领导的一句肯定表扬,然后就奋不顾身拼命工作,脑子里一直回响领导的那句认可,没白天没黑夜的工作。
要是被领导批评了,就深深的陷入自我否定与自责中,好几天睡不好,很多灾难化的思维。
看见这种模式后不再为别人而活,自己的价值自己定义。
本文标题:你是否过度求认同?||臧玉清
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